Salve a tutti, ho utilizzato la funziona cerca ma non ho trovato nulla che rappresentasse per filo e per segno la mia domanda...
Come molti di voi uno dei miei tanti hobby è vedere video riguardanti bodybuilders esteri, in particolare americani e brasiliani.
Molti bodyubilders brasiliani assumono i Bcaa (non so in quale rapporto, 2:1 1-4:1 1-8:1 1 ecc..) durante l'arco della giornata, colazione, spuntini , pranzo, post e pre wo , cena.
Ora mi chiedo....
E' semplicemente una moda o ha un senso logico?
Vorrei documentarmi meglio (ovviamente se mi dite che è una cosa logica e sensata mica incomincio da domani ad assumere 5-6gr di bcaa per pasta
).
Se esiste qualche discussione del genere vi chiedo scusa.
Grazie!
Come molti di voi uno dei miei tanti hobby è vedere video riguardanti bodybuilders esteri, in particolare americani e brasiliani.
Molti bodyubilders brasiliani assumono i Bcaa (non so in quale rapporto, 2:1 1-4:1 1-8:1 1 ecc..) durante l'arco della giornata, colazione, spuntini , pranzo, post e pre wo , cena.
Ora mi chiedo....
E' semplicemente una moda o ha un senso logico?
Vorrei documentarmi meglio (ovviamente se mi dite che è una cosa logica e sensata mica incomincio da domani ad assumere 5-6gr di bcaa per pasta
).Se esiste qualche discussione del genere vi chiedo scusa.
Grazie!
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