Buonasera, volevo avere uno vostro consiglio..
Ho da poco preso la iron cre3 della arnold series dalle sue caratteristiche non ha bisogno della fase di carico e dice di prenderla 30 minuti prima dell'allenamento... ma quando non mi alleno devo prenderla?
Ho da poco preso la iron cre3 della arnold series dalle sue caratteristiche non ha bisogno della fase di carico e dice di prenderla 30 minuti prima dell'allenamento... ma quando non mi alleno devo prenderla?
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