Ciao a tutti! Da un pò di tempo prima di allenarmi sto prendendo dei BCAA della xxxxx. Mi chiedevo con cosa potessi sostituirli, oppure voi cosa mi consigliate di usare nel pre work?
Grazie
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ciao!
a livello di integratori qualcosa che contenga carbo a lento rilascio. l'avena istantanea per esempio è ottima come pre wo
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ciao!Originariamente Scritto da Kawa90 Visualizza MessaggioCiao a tutti! Da un pò di tempo prima di allenarmi sto prendendo dei BCAA della xxxxx. Mi chiedevo con cosa potessi sostituirli, oppure voi cosa mi consigliate di usare nel pre work?
Grazie
a livello di integratori qualcosa che contenga carbo a lento rilascio. l'avena istantanea per esempio è ottima come pre woil dolore di oggi, la crescita di domani. -
Beh uso già i fiocchi d'avena 1 ora e mezza prima del wo ma proprio a livello di integratori tipo amminoacidi ecc intendo..Commenta
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Ciao Kawa... Che effetto cerchi da un eventuale integratore? Che tipo di regime dietetico segui?Originariamente Scritto da Kawa90 Visualizza MessaggioCiao a tutti! Da un pò di tempo prima di allenarmi sto prendendo dei BCAA della xxxxx. Mi chiedevo con cosa potessi sostituirli, oppure voi cosa mi consigliate di usare nel pre work?
Grazie
Mi viene da pensare, dato che non stai cercando nessun prodotto specifico, che al momento non hai particolari esigenze. Imho potresti anche risparmiare soldi per occasioni future.
Che significa "integratore di avena istantanea"? L'avena istantanea è cibo, proprio come la pasta: quando la mangi dici per caso di stare assumendo un integratore di pasta?Originariamente Scritto da Neednobump01Commenta
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Cercavo qualcosa che mi desse un pò di energia in più a livello muscolare e un pò pump, comunque sono in massa per ora, ho visto in giro tipo l'assault che ha un pò di tutto...Commenta
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L'Assault può andare bene, ovviamente per sapere se su di te ha gli effetti che desideri non puoi che testarlo. Tieni anche conto di come reagisci agli stimolanti...Commenta
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Ok! In che senso come reagisco agli stimolanti? Che effetti collaterali possono causare?Commenta
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visto che in questi prodotti è presente caffeina (che è uno stimolante) ti sconsigliamo di assumerli se sei sensibile alla caffeina o se non ti fa nessun effettoVivo la mia vita 30 grammi di whey alla volta .Non mi importa di nient' altro , per quella mezzora io sono anabolico cit[toretto]
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Ah cavolo....si in effetti sono sensibile alla caffeina....in quanto mi provoca mal di stomaco e insonnia.... ne conoscete qualcun altro che non contenga caffeina?Commenta
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Hemavol, Epic dedicated, White pump... Con un search puoi vedere qual è il più adatto alle tue esigenze.Commenta
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Ok ora dò un' occhiata grazie mi sapresti solo dire dove potrei trovarli se conosci già un sito dove ti servi tu magari.
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Ecco a te, è l'e-commerce del forum
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Eheh si stavo proprio guardando li infatti!! Sinceramente l'epic dedicated pump mi sembra il più completo...sbaglio? Però ho visto che contiene anche l-carnitine tartrate...perdonate la mia ignoranza ma la l-carnitine non aiuta a produrre energia utilizzando i grassi? Sarebbe sprecata in massa oppure no? scusate se dico una castroneria xDCommenta
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Ogni elemento dovrebbe avere una particolare funzione se inserito in determinati contesti, con altre sostanze ecc.
La carnitina tartarato, in base a ciò che so, pare aumenti l'attività dei recettori androgeni. Se ti interessa approfondire magari attendi interventi di utenti più esperti...Commenta
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Ok ti ringrazio molto per avermi seguito in questo post! Ora vedo cosa prendere e vi faccio sapere
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