chitosano...sta sola

***Body80*** · 27-02-2003, 17:22:11

Funzione search.......cmq ingabbia sia grassi saturi che ins......

**marcolone** · 27-02-2003, 17:22:35

ngabbia n'ghetz.

**Sergio** · 28-02-2003, 02:00:11

Lega a se gran parte dei grassi sia saturi che insaturi, in questo modo diminuisce l'assorbimento di tutte le calorie che ingerisci con i grassi (se ne ingrisci). Tieni presente che può quindi sbilanciarti la dieta.

***kappa*** · 28-02-2003, 09:34:20

A mio avviso, non è un integratore da usare x dimagrire.
Personalmente, lo tenevo dietro x le emergenze se mi capitava di dover star fuori a mangiare per "tamponare" i possibili sgarri...

K

**Gman** · 28-02-2003, 12:52:57

bhè i grassi e le vit?

a me nn interessava molto della captazione dei grassi (sia buoni che cattivi), al max integravo in un altro modo...ma ti "succhia" pure le vit liposolubile e alcuni minerali....se lo usi fallo bene.
è un aiuto, ma ne vale la pena?
zao zao

**marcolone** · 28-02-2003, 12:54:21

anfratti, se non vuoi assimilare grassi semplicemente non li inserisci nell'alimentazione e eviti le merdate.

**Jerrika** · 28-02-2003, 14:09:38

Originally posted by marcolone
anfratti, se non vuoi assimilare grassi semplicemente non li inserisci nell'alimentazione e eviti le merdate.

Fai prima a non mangiare schifezze...

**bea975** · 28-02-2003, 14:21:22

Il problema è che magari sei a dieta sparata da 90 giorni .
E poi non vuoi in poco tempo buttare nel cesso il sacrificio fatto e così magari ci si concede degli sgarri che si vuole però tamponare.

bye.

**marcolone** · 28-02-2003, 14:21:33

Fai prima a non mangiare schifezze...

ma quanto ti sposo a te ?

**Jerrika** · 28-02-2003, 15:04:32

Originally posted by bea975
Il problema è che magari sei a dieta sparata da 90 giorni .
E poi non vuoi in poco tempo buttare nel cesso il sacrificio fatto e così magari ci si concede degli sgarri che si vuole però tamponare.

bye.

Se sei stata a dieta per 90 gg, perchè non puoi anche evitare le abuffate?

Poi per un giorno di sgarro non succede nulla...
basta che poi sia finita lì...

Io eviterei il chitosano e magari opterei per una dieta meno restrittiva...

**Jerrika** · 28-02-2003, 15:05:20

Originally posted by marcolone
ma quanto ti sposo a te ?

**Gman** · 28-02-2003, 15:23:31

bhè io senza pasto libero nn ci starei mai, almeno 1 volta (significa un pasto e basta;info: un pasto nn può durare + di 1h!) alla sett o ogni 2 sett.... nn sn x le diete tanto ipo, anche perché diventi tu ipo poi.....
cmq se vuoi farti un'abbuffata x un solo pasto falla (ti aiuta a smuovere il metabolismo) ma nn variare nulla nè prima né dopo, altrimenti allerti troppo il metab. (se puoi ti vuoi prendere in quel pasto il chitosano x' ti fa stare meglio.... fai pure sn x la libertà tot fino a quando nn limita la salute e questo nn lo fa; ricordati di bere tanto prima e durante e mangiare una bella insalatona 10-5' prima) un pò ti toglie la fame, ma aiuta anche il tuo organismo...cmq nn sgarrare oltre quel pasto in cui TUTTO è permesso!!!
zao zao

**Jerrika** · 28-02-2003, 15:25:07

Originally posted by Gman
bhè io senza pasto libero nn ci starei mai, almeno 1 volta (significa un pasto e basta;info: un pasto nn può durare + di 1h!) alla sett o ogni 2 sett.... nn sn x le diete tanto ipo, anche perché diventi tu ipo poi.....
cmq se vuoi farti un'abbuffata x un solo pasto falla (ti aiuta a smuovere il metabolismo) ma nn variare nulla nè prima né dopo, altrimenti allerti troppo il metab. (se puoi ti vuoi prendere in quel pasto il chitosano x' ti fa stare meglio.... fai pure sn x la libertà tot fino a quando nn limita la salute e questo nn lo fa; ricordati di bere tanto prima e durante e mangiare una bella insalatona 10-5' prima) un pò ti toglie la fame, ma aiuta anche il tuo organismo...cmq nn sgarrare oltre quel pasto in cui TUTTO è permesso!!!
zao zao

Questo intendo...