Buongiorno a tutti,sarei intenzionato a comprare della creatina poiché sto iniziando un ciclo di forza,solo che vorrei sapere da voi qual'è una marca buona e affidabile.Avevo visto la creatina alkalina(500g) della pharmapure solo che non so se sia di ottima qualità.Non ho un budget elevato poiché sono uno studente.
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oppure ancora HGP della 4+ ma ancora non inserita in catalogo su MN
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come dosaggio devo seguire quello raccomandato dalle ditte?oppure i metodi classici 3+3 off e 3+3+3 on?Originariamente Scritto da feiwong Visualizza Messaggiohttp://www.musclenutrition.com/concr....html?___SID=U
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oppure ancora HGP della 4+ ma ancora non inserita in catalogo su MNLast edited by bagia; 01-01-2015, 13:01:57.Commenta
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Prime 4 settimane tutti i giorni 5-6g effettivi (pre/post wo giorni on e stomaco vuoto off). Dopo basta stesso quantitativo solo giorni on.Commenta
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ok grazieCommenta
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