Ciao ragazzi volevo sapere una cosa, le proteine in commercio contengono sempre glutammina? E perchè la cosa contengono? Guardando bene gli ingredienti, sia le ISO 93 sia le ON contengono circa 5 grammi di glutammina per porzione! Quindi mi sorge il dubbio che magari sarebbe meglio cercare delle proteine senza glutammina al loro interno e poi assumerla eventualmente se ne si ha bisogno proprio con un integratore di sola glutammina. Non sempre tutte le persone hanno bisogno di quella glutammina in 5 grammi al giorno e quindi mi sembra inutile assumere queste proteine che hanno anche la glutammina al loro interno perché così tante persone finiscono con assumere già 5 grammi di glutammina per porzione e poi magari integrano con dell'altra glutammina pensando di non averne assunta ancora nella giornata mentre non è così..