integratori usati in fase di massa

[manu972]

Salve a tutti, mi piacerebbe sapere cosa usereste come integratore in fase di massa....alcuni usano il DAA altri acido arachidonico...etc...etc....
Chiedo a voi esperti...grazie a tutti!

[Ozn]

La dieta: prima assicurati di avere una ipercalorica ben impostata

[manu972]

si per quella sono a posto....sono seguito da un dr. che fa anche bb

[Davidinoviareggo]

anni?

[Hunterboy]

a chi ti segue non hai fatto questa domanda?

[manu972]

anni 42....certo che gliel'ho fatta...solo ero curioso di sapere la vostra idea...niente di più!!!...grazie comunque della vs disponibilità

[Davidinoviareggo]

vista la tua età il DAA potrebbe essere utile, per il resto l'unico integratore che userei in massa è della semplice creatina..

[manu972]

Grazie David....