Ciao,
Ho letto sul web che le proteine in polvere e le bcaa possono causare acne;piu' che altro la causerebbe la vitamina B12 che molti integratori contengono.
E' vero o una bufala,in quali quantità oltre la RDA?Evitando integratori con la B12 sarei tranquillo?(soffro da 20 anni di acne e non si mai placata del tutto)
Ciao
Ho letto sul web che le proteine in polvere e le bcaa possono causare acne;piu' che altro la causerebbe la vitamina B12 che molti integratori contengono.
E' vero o una bufala,in quali quantità oltre la RDA?Evitando integratori con la B12 sarei tranquillo?(soffro da 20 anni di acne e non si mai placata del tutto)
Ciao