Inizio assunzione creatina

[hoffman]

Ok grazie mille. Ultimissima domanda. Qualche volta capita che non riesco a portarmi gli integratori in palestra . Il limite massimo di assunzione post wo è di 1 ora giusto ?

---------- Post added 03-01-2015 at 17:36:55 ---------- Previous post was 02-01-2015 at 21:32:58 ----------

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[Davidinoviareggo]

la creatina prendila subito appena finito

[hoffman]

Eh lo so però come ho detto per problemi di '' ambientazione'' spesso non riesco a portarmeli lì. Fa niente se lo prendo entro 1 ora ?

[Davidinoviareggo]

ma scusa, non usi la kre alkalyn?

che ci vuole a portarsi dietro il barattolo con le caps non ho capito..

[hoffman]

Allora come ho detto in alcuni post precedenti sto aspettando la fine delle feste per ricominciare ad integrare . Per quanto riguarda l'integrazione spesso capita che non riesco a portamele da casa dato che dalla mattina alle 7 fino alle 9 di sera non rientro a casa. Quindi senza dare spiegazioni ai miei per farmele portare preferirei prenderle appena torno a casa .

[Davidinoviareggo]

ma scusa, continuo a non capire..

quando esci alle 7 ti porti con te il barattolo e fine della storia,

se non vuoi portarti il barattolo compri una scatolina dove metterai le caps da prendere nel post wo