Post wo! Cosa prendere

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  • mic97
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2013
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    • Umbria
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    #1

    Post wo! Cosa prendere

    Cosa devo prendere nel post workout?
    va bene proteine e destrosio insieme?
    E a colaIone?
    „
    Tag: Nessuno
  • Jefff
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2014
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    • Send PM
    #2
    basta un search ..

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    • Ozn
      Mod
      • Feb 2010
      • 36214
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      • 300
      • La terra delle nocchie
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      #3
      Cosa metto nello shaker post wo? - Il Forum del Body Building & Fitness
      http://www.bodyweb.com/threads/186403-Cosa-metto-nello-shaker-post-wo
      Regole generali per chi si avvicina all'assunzione di questo integratore Durata dell'integrazione: indefinita; può essere assunto sempre senza mai staccare. Obiettivo massa: 0,5gr di proteine per kg di peso corporeo 1gr di carboidrati per kg di peso corporeo Obiettivo definizione: 0,5gr di proteine per kg di peso


      Cosa c'entra la colazione col post wo? Hai le idee molto confuse, leggi le guide.
      Originariamente Scritto da centos
      mangio e bevo e faccio schifo


      Per ricorsi amministrativi e legali
      http://www.supremecourt.mn/home

      sigpic

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      • mic97
        Bodyweb Advanced
        • Feb 2013
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        • Umbria
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        #4
        Originariamente Scritto da Ozn Visualizza Messaggio
        http://www.bodyweb.com/threads/18640...shaker-post-wo

        Cosa c'entra la colazione col post wo? Hai le idee molto confuse, leggi le guide.
        Ho letto.. ma non ho capito quasi nulla.. Cosa dovrei prendere per il post wo?
        „

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        • -Jack-
          Whatever happens, happens
          • Sep 2012
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          #5
          Obiettivo massa:

          0,5gr di proteine per kg di peso corporeo

          1gr di carboidrati per kg di peso corporeo


          Obiettivo definizione:

          0,5gr di proteine per kg di peso corporeo

          0,5gr di carboidrati per kg di peso corporeo

          cavoli, hai ragione, è davvero difficile da capire



          jack.bodyweb@yahoo.it

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
            • Feb 2005
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            • 3,636
            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
            • Send PM
            #6
            Mostruosamente cosi' difficile e soprattutto argomento MAI affrontato...

            Chiudiamo va...

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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