Ciao a tutti, avrei un dubbio siccome io mangio alle 3 e alle 3 e mezza vado in palestra non so quando prendere gli amminoacidi avrei pensato a un intra-workout e in post ma gia nel post prendo le whey o avrei pensato anche a prenderle solo intra-workout voi cosa mi consigliate??
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Mangi alle 3 e vai in palestra alle 3.30?
Spero sia qualcosa di leggero leggero.
Originariamente Scritto da BLOOD black 
per 1.80 mi mancano 4/5 cm
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è questo il problema vero...Originariamente Scritto da gerryxy Visualizza Messaggio
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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Mangio alle 3 perche rientro da scuola alle 3 e quindi nn so quando prendere gli amminoacidiCommenta
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Non prenderli e vai in palestra verso le 4Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
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Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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