sul fatto che sia ottimo in fase di massa non discuto ma non per la ritenzione idrica, perchè lo scopo della crea non è affatto quest'ultimo ma quello di, tramite più meccanismi, aumentare la forza... e se prendi la creatina per avere l'effetto più gonfio dato dall'acqua sottocutanea e dire tanto metti su kg perchè il muscolo è composto principalmente da acqua allora sbagli
anche perchè senno le nuove forme di crea che hanno tra i loro PRO quello di non dare ritenzione sono una stronzata? non penso
quindi dado è la tua prima affermazione che è sbagliata: la crea fa metter su kg di muscoli perchè non fa questo appunto, essa ha come effetto principale quello di aumentare la forza che in seguito è tradotto in maggior tonellaggio durante il wo e crescita muscolare (quindi non è un effetto diretto) e come sides quello di dare ritenzione... poi obv certo se prendiamo gli integratori perchè trasformiamo i loro sides in effetti positivi allora siamo a posto...
mi sembra un discorso molto alla base e, sinceramente, dado, non pensavo che un utente come te uscisse fuori con la frase: la crea fa mettere su kg di muscoli
anche perchè senno le nuove forme di crea che hanno tra i loro PRO quello di non dare ritenzione sono una stronzata? non penso
quindi dado è la tua prima affermazione che è sbagliata: la crea fa metter su kg di muscoli perchè non fa questo appunto, essa ha come effetto principale quello di aumentare la forza che in seguito è tradotto in maggior tonellaggio durante il wo e crescita muscolare (quindi non è un effetto diretto) e come sides quello di dare ritenzione... poi obv certo se prendiamo gli integratori perchè trasformiamo i loro sides in effetti positivi allora siamo a posto...
mi sembra un discorso molto alla base e, sinceramente, dado, non pensavo che un utente come te uscisse fuori con la frase: la crea fa mettere su kg di muscoli
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