Integratori per definizione - allenamento aerobico

[chomog]

Ragazzi, volevo chiedervi, quali integratori consigliate in un periodo di definizione, con un allenamento aerobico, di circa 70minuti {in totale} al giorno?

Grazie a tutti per le risposte

[Infinite77]

Re: Integratori per definizione - allenamento aerobico

Originally posted by chomog
70minuti {in totale} al giorno?

quanti giorni alla settimana?secondo me è un pò troppa l'aeorbica, sacrificheresti un sacco di massa magra!
ti bastano 40\60 min due volte a settimana!

x l'integrazione i bcaa sono fondamentali per preservare la massa magra, importante è la carnitina, 1 g al giorno prima degli allenamenti.Se vuoi prendi anche un brucia grassi o un termogenico, i prodotti sono differenti in base alla marca, comunque tutti efficaci!

[Napalm]

Scusa chomog, ma alla fine penso tu sia un coglione

Ancora non capisci quello che gli altri cercano sempre di spiegarti e non accetti i loro consigli. Allora che posti a fare? Solo per voler sentire quello che ti fa più piacere?

[Body80]

3000 volte è stato detto che l'attività aerobica eccessiva nn ti porta da nessuna parte, a meno che tu nn voglia fare il fisico da maratoneta.

Anticatabolico?

Fatti sustanon, deca, winstrol e vedrai che per il catabolismo è la fine

[flexer77]

Originally posted by Body80


Anticatabolico?
Fatti sustanon, deca, winstrol e vedrai che per il catabolismo è la fine

scherzi a parte!
ma che te definisci chomog!
che fai gli stacchi con 50 kg.!

[MISTER X]

Originally posted by Napalm
Scusa chomog, ma alla fine penso tu sia un coglione

Ancora non capisci quello che gli altri cercano sempre di spiegarti e non accetti i loro consigli. Allora che posti a fare? Solo per voler sentire quello che ti fa più piacere?