Integratore multivitaminico = nausea

[JOTHE]

Ciao a tutti ragazzi , finalmente stamattina sono arrivato a capire il motivo della mia nausea che mi accompagna da un po di tempo.
mi capita infatti da circa una settimana di fare colazione e dopo 10 min avere forte nausea... 3 volte ho pure vomitato.
a colazione : avena inst. Whey e latte , un po di omega3 e un multivit. In compresse effervescenti.
All'inizio ho pensato potesse essere colpa dello shake di latte pro e avena... Magari ,pensavo , tutta l'aria che si intrappola shekerando mi fa stare un po male , ma non era quello.
stamattina andando su internet ho invece visto che a un sacco di persone il multivit. Da vomito al mattino...
a qualcuno di voi é mai capitato ? Qualcuno sa il probabile motivo ? Allergia personale etc etc?
grazieeee

[Ospite]

1) Lo prendi prima o dopo la colazione?
2) Meglio compresse deglutibili o capsule. Eviterei le effervescenti.
3) Che multivit. prendi?

[le89le]

Potrebbe più che il multi in sè, essere l'effervescenza. Cmq il mio conaiglio è di provare a togliere ogni mattina un infradiente differente ee vedere qualeè che ti dà effettivamente problemi.

Vai per esclusione insomma

..scusa gli errori ma sono dal cell