Aminoacidi Ramificanti?

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  • xXM3HM3TXx96
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    Aminoacidi Ramificanti?

    Ciao ho acquistato Aminoacidi ramificati, nel dosaggio c'e scritto "Deglutire 5 compresse al giorno con acqua o altra bevanda a scela 30-40 minuti prima degli allenamenti o competizioni. Nelle giornate in cui non si pratica attività sportiva il prodotto può essere assunto in qualsiasi momento della giornata."

    Devo prendere 5 compresse tutte in una volta? In quali ore devo prenderle?

    "BCAA SPECIAL 200 CPR"
  • O.M.R.
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    • BARLETTA (BT)
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    #2
    Il dosaggio ideale è di 1 gr ogni 10 kg di peso corporeo diviso tra pre e post, se ti alleni duramente lascia stare i calcoli e puoi andare oltre tranquillamente. Visto che è la prima volta che li utilizzi prendine 1 gr(1compressa) ogni 10kg
    "AMEN ET IPSE DIXIT, FRATELLO ZEN"
    diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...-JUST-DO-IT%21

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    • xXM3HM3TXx96
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      • Dec 2014
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      #3
      Peso 77,5 KG quindi quante ne dovrei prendere? (Sulla confezione c'è scritto "DAY - PRE")

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      • O.M.R.
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        • BARLETTA (BT)
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        #4
        fai 4 pre allenamento e 4 subito dopo, tranquillo sono solo amminoacidi
        "AMEN ET IPSE DIXIT, FRATELLO ZEN"
        diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...-JUST-DO-IT%21

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        • Davidinoviareggo
          ⚓ THE SEAMAN ⚓
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          #5
          ramificati non ramificanti

          comunque vedi qua http://www.bodyweb.com/showthread.php?t=186401

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          • O.M.R.
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            #6
            Originariamente Scritto da Davidinoviareggo Visualizza Messaggio
            ramificati non ramificanti

            comunque vedi qua http://www.bodyweb.com/showthread.php?t=186401
            non mi ero accorto
            ahahaha
            "AMEN ET IPSE DIXIT, FRATELLO ZEN"
            diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...-JUST-DO-IT%21

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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              #7
              Originariamente Scritto da O.M.R. Visualizza Messaggio
              fai 4 pre allenamento e 4 subito dopo, tranquillo sono solo amminoacidi
              se post wo mangia...i ramificati dopo non sono utilissimi, meglio tutti prima, o prima e durante il wo.

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • O.M.R.
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                #8
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                se post wo mangia...i ramificati dopo non sono utilissimi, meglio tutti prima, o prima e durante il wo.
                Compresse nel during...non mi è mai piacuto Manx, ovviamente per un mio problema di sali e scendi delle compresse
                "AMEN ET IPSE DIXIT, FRATELLO ZEN"
                diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...-JUST-DO-IT%21

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                • Manx
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                  #9
                  Originariamente Scritto da O.M.R. Visualizza Messaggio
                  Compresse nel during...non mi è mai piacuto Manx, ovviamente per un mio problema di sali e scendi delle compresse
                  io ho solo detto che post wo non sono utili, tutto qua (se mangia) quindi puo' fare tutti prima.

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • elan
                    .:Zugzwang user:.
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    se post wo mangia...i ramificati dopo non sono utilissimi, meglio tutti prima, o prima e durante il wo.
                    quoto

                    bcaa in polvere during se servono realmente

                    Originariamente Scritto da GoodBoy!
                    se ci danno higuain vidal parte a razzo.



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                    • LARRY SCOTT
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                      #11
                      During con acqua, senza carbo...e solo per allenamenti moooolto intensi o con volumi disumani.

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                      • cardi
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                        #12
                        Originariamente Scritto da O.M.R. Visualizza Messaggio
                        Il dosaggio ideale è di 1 gr ogni 10 kg di peso corporeo diviso tra pre e post, se ti alleni duramente lascia stare i calcoli e puoi andare oltre tranquillamente. Visto che è la prima volta che li utilizzi prendine 1 gr(1compressa) ogni 10kg
                        ormai sta cosa è superata, fai minimo 2x10kg di peso corporeo tutti subito pre wo

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                        • Manx
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                          #13
                          Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
                          ormai sta cosa è superata, fai minimo 2x10kg di peso corporeo tutti subito pre wo
                          appoggio anche qui

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                          Anarco-Training
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                          I.O.M Jesi & Vallesina

                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          • O.M.R.
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                            #14
                            Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
                            ormai sta cosa è superata, fai minimo 2x10kg di peso corporeo tutti subito pre wo
                            Si verissimo, a condizione che l'autore abbia un allenamento eseguito correttamente altrimenti per come la vedo io forse i bcaa non servono neanche. Questo dovrebbe essere alla base di ogni discorso di chi pone una domanda sull'utilizzo di un integratore, supporlo sempre però potrebbe non essere sempre corretto. Una risposta che io giudico sensata prevede la valutazione del soggetto che la pone, non eseguibile certo in un forum per cui: unico indizio è che probabilmente se l'utente non sa come assumere dei basilari bcaa probabilmente non ha neanche tanta esperienza nell'allenamento ben eseguito, lai risposta per me più logica è un'informazione basilare. Se l'utente avesse saputo come utilizzare l'integratore e addirittura(oso ma vuol essere quasi una provocazione) sapere a cosa serva, avrebbe risposto a 1 gr di bcaa ogni 10kg "è meglio niente". Non so se ho reso ciò che intendo.
                            "AMEN ET IPSE DIXIT, FRATELLO ZEN"
                            diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...-JUST-DO-IT%21

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