Scelta tipo di Proteine in polvere

[Lendo]

Ciao a tutti,
prima che mi picchiate per la solita domanda premetto di aver letto i thread in nota ma ci sono talmente tante informazioni che mi avete fatto girare la testa!!
Vorrei sostituire gli spuntini (e forse il pre-nanna quando capita che ho orari un pò strani) con le proteine in polvere ma non saprei su cosa basare la mia scelta...ho letto di proteine del latte, della carne, isolate, dell'uovo e non ho capito un ***** !
Potreste aiutarmi o rimandarmi a qualche discussione di più facile lettura?
Grazie mille

[brosgym]

Whey concentrate ottimo valore e costo non eccessivo

[Lendo]

Grande! Avresti anche una marca da consigliare o alla fine sono tutte uguali?

[Miller]

puoi provare le 4+ (whey+)

[brosgym]

Right!

[Lendo]

puoi provare le 4+ (whey+)

sarebbero queste? http://www.musclenutrition.com/whey-7283.html

[Miller]

si esatto, nella descrizione trovi "proteine della carne".. ma è un'errore

[Lendo]

si me ne sono accorto Potrebbero andare bene anche a colazione?

[brosgym]

Certo!

[Kanzi]

Certamente!

[Lendo]

Grazie mille ragazzi! Gentilissimi!