Real gains - universal (Gainers) che ne pensate?

[Chryy]

Cosa ne pensate di questo Gainers?

[cardi]

ottimo, sia come gusto, sia come ingredienti sia come valori

[Chryy]

Tu lo prendi? Che dosaggi usi? ( parliamo di scoop )

[cardi]

Ora non piu, lo prendevo un tempo.. Considera comunque che ci sono fonti migliori di carbo piuttosto che la maggior parte dei gainer.

Per quanto riguarda i dosaggi dipende dalla dieta

[Chryy]

Ad esempio io lo prendo a colazione con una banana e dopo palestra, subito dopo, con una banana. In entrambi i casi 1 scoop e mezzo circa..

[Davidinoviareggo]

Devi assumerlo in base alla dieta, nessuno ti potrà ma dire se è giusta la quantità che assumi