Ciao... Devo comprare un barattolo di creatina in polvere chi mi consiglia una davvero buona che su di lui ha funzionato bene??? Che quantità giornaliera devo assumere???
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Questa è una delle migliori Promera Sports Con-Crete,
dai un'occhiata qui sui vari metodi di assunzione:
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Miglior crea
Lascia perdere la Concret troppo costosa e con un barattolo non riesci nemmeno a farti un ciclo, se proprio vuoi della HCL prendi la Creacore della muscletech.
altrimenti vai di monoidrata che non sbagli mai
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SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Mi sono trovato molto bene con la crea core della Fitness Authority..non male cmq anche la creacore della mt e la cellucor..provate tutte con soddisfazione..
P.s.:ho provato anche la green magnitude della controlled labs..gran prodotto,forse il migliore,ma l'ho dovuto sospendere causa qualche episodio di dissenteriaCommenta
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stessa cosa per me con il green!!Commenta
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Infatti pensavo a una monoidratataCommenta
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le creatine monoidrate sono tutte simili perché contengono solo creatina quindi guarda quella che costa meno anche perché più di 5 euro per 100 gr sono una rapinaVivo la mia vita 30 grammi di whey alla volta .Non mi importa di nient' altro , per quella mezzora io sono anabolico cit[toretto]
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Mha, io qualche euro in piu' per prenderne una marchiata Creapure ce lo butterei.
A me piace questa:
Originariamente Scritto da BLOOD black 
per 1.80 mi mancano 4/5 cm
....Commenta
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ovviamente quoto topscorer, che significa prendere la più economica se poi non è neanche di qualità?Originariamente Scritto da topscorer Visualizza Messaggio
prendi una qualsiasi marca basta che sia certificata creapure..Commenta
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Volevo provare la monoidratata perché so che è' una pazzia ma volevo assumerne un po' di più al giorno... Io di solito uso il cell tech secondo me un postwo da paura e lo uso anche nei giorni off... Solo che per avere 10 g di creatina devo assumere 2 misurini e con quello che costa mi dura poco...
avevo visto di monoidratata anche quella della muscle med che ne pensate???Commenta
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E perché 10g. Ne bastano 3-5g effettivi. Assumine quel quantitativo tutti i giorni per 4 settimane e poi puoi mantenerla solo giorni on.
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Mi hanno consigliato così... Comunque volevo sapere la miglior monoidratata che c'era...Commenta
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qualsiasi marca basta che sia certificata Creapure,
quindi ad esempio la Isatori.Commenta
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