Integratori H24

[Stella54]

Salve ragazzi!
Frequento la sala pesi e per aumentare la massa magra il mio istruttore mi ha consigliato di assumere gli integratori H24...cercando su internet ho visto che sono della Herbalife!
Volevo sapere se secondo voi sono validi o meglio indirizzarmi verso altro in quanto non vorrei farmi fregare!

[Cristiano]

Integratori H24

Prima di cercare degli integratori devi indirizzarti verso l'impostazione di un ottima dieta: è la BASE. Gli integratori non faranno aumentare la tua massa direttamente ma funzioneranno solo da contorno per perfezionare un programma alimentare di per se già buono. Vai nella sezione "Alimetazione" posta la tua dieta e trattala li; otterrai buoni risultati anche solo sistemandola.

Integratori poi è troppo generico, di quali parli? Sei sicuro di averne bisogno?

Lascia perdere quelli della Herbal Life, vai su musclenutrition.it e dai un occhiata a quelli che sono li: ottimo rapporto qualità-prezzo.

[Stella54]

Grazie per il consiglio...posterò la mia dieta per farmi dare qualche dritta e magari,come hai detto tu,non mi serviranno nemmeno gli integratori!
Sono stata generica (sono una ragazza ;P ) perchè non ne capisco nulla e ho riportato solo le parole dell'istruttore ma sinceramente non mi convinceva!

[SiMooNe]

Stella, anche se hai pochi messaggi all'attivo, sei iscritta da un anno, almeno la base (tipo che non esiste nessun integratore che ti faccia mettere massa, senza una dieta per tale obiettivo), dovresti almeno averla ...anche perchè è ripetuto tipo un centinaio di volte al giorno

[Stella54]

Se sono iscritta da un anno non vuol dire che io abbia frequentato il forum...ho fatto qualche domanda all'inizio della mia iscrizione ma non ho avuto modo di approfondire l'argomento...grazie per la tua risposta molto utile

[SiMooNe]

Scusami stella non volevo essere scortese o non aiutarti, ma da questo link credevo che fosse scontato per te, oltre a quello scritto nel mio post e dall'utente Cristiano:

http://www.bodyweb.com/threads/35851...er-una-ragazza...