Carico 20g die per 4 giorni gia fatti, ora mi sto mantenendo suo 6g die
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creatina a colazione.
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Ragazzi possiamo chiudere. Molte delle info si possono trovare nella discussione in rilievo.
Altri utenti, possono aprire delle proprie discussioni o scrivere nel famoso thread sulla creatina.
Ormai la discussione si è protratta per oltre 5 pagine, credo che l'autore abbia avuto tutte le risposte del caso.Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post:
Originariamente Scritto da elanprendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
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