BCAA, isatori, gasparri, Mp ??

[AIS]

quali bcaa prendo?
Ho letto molti post riguardo ai bcaa e alle diverse formulazioni, prenderei quelli in capsule, ma andrebbero bene anche quelli in polvere, vanno presi a ridosso dell'allenamento e subito dopo, calcolando che peso 85 kg, dovrei prenderne diciamo circa 10 gr, quali prendo?

[Davidinoviareggo]

Io prenderei Isatori

[Ospite]

Isatori li sto usando da qualche mese (non sono male). MP mai provati. Gaspari saranno uno dei miei prossimi acquisti. Mi riferisco agli Aminolast in polvere (2:1:1), addizionati di taurina e ornitina. Gaspari produce anche i 6000 (rapporto 4:1:1). Hanno buoni feedback.

[AIS]

Ok, allora prendo gli isatori, per 85 kg credo vadano bene 9-10 cps nei giorni di WO, magari farei 5 mezz'ora prima prima e 5 dopo l'allenamento, cosa ne dite?
grazie

[Ospite]

Ok, allora prendo gli isatori, per 85 kg credo vadano bene 9-10 cps nei giorni di WO, magari farei 5 mezz'ora prima prima e 5 dopo l'allenamento, cosa ne dite?
grazie

Poiché sono in compresse, ok 20-30 min prima. Se poi mangi entro un'oretta dal termine del wo farei solo pre e during.

[Wild92]

BCAA 6000 della gaspari per me,davvero ottimi!4:1:1 il mio rapporto preferito,prezzo e qualità top.