Consiglio proteine a lento rilascio?

[Soulify]

Buonasera. Ho intenzione di acquistare delle proteine in polvere a lento rilascio, in quanto vorrei prenderle prima di allenarmi (1 ora e mezza prima circa). Finendo l'allenamento all'ora di cena non mi serve assumerle dopo, quindi come già detto sono più indirizzato verso quelle a rilascio lento. Sapreste consigliarmi qualche marca che abbia buona digeribilità, solubilità, sapore e che abbia un rapporto qualità/prezzo decente se non ottima? Per ora ho adocchiato solo le Syntha 6, ma non so se possano andare bene. Le Whey Hydro Isolate della XCORE non vanno bene vero? Non so, ditemi voi, sono molto ignorante a riguardo. Illuminatemi

[Ozn]

Qui trovi quello che cerchi

http://www.bodyweb.com/threads/402735-La-Grande-Discussione-sulle-Proteine-in-polvere-No-piani-personali-QUI%21-Parte-II

http://www.bodyweb.com/threads/244302-La-Grande-Discussione-sulle-Proteine-in-polvere-%28SONO-CIBO%21%29-No-piani-personali-QUI%21

Se cerchi delle pro a lento rilascio cerchi delle caseine, non delle idrolizzate/isolate

[Soulify]

Grazie della risposta, approfondirò i thread che mi hai linkato, anche se cercavo consigli diretti sui prodotti! Potreste dirmi nomi o marche di integratori che avete usato e con cui vi siete trovati bene (o di cui avete letto recensioni positive)? In modo da poter iniziare a confrontare le diverse opzioni!

p.s. molti dei link presenti nei thread che mi hai linkato contengono informazioni riguardanti proteine non a lento rilascio

[Ozn]

http://www.musclenutrition.com e fai una ricerca con il termine caseine

Queste ad esempio sono buone

http://www.musclenutrition.com/marche/optimum-nutrition/casein-1800.html

La discussione che ti ho linkato si chiama la grande siscussione sulle pro in polvere,
ovvio che si parla di tutti i tipi

[Soulify]

Queste potrebbero andare bene da assumere 1 ora e mezza prima dell'allenamento? http://www.musclenutrition.com/mp-combat.html?___SID=U

[Manx]

Queste potrebbero andare bene da assumere 1 ora e mezza prima dell'allenamento? http://www.musclenutrition.com/mp-combat.html?___SID=U

E' un blend, direi quindi che va bene anche pre wo. La marca è di livello, un ragazzo che seguo io le usa anche a colazione e post wo.

[Soulify]

Cosa significa che è un blend? Cambia qualcosa dalle caseine? Perché a me è stato consigliato di acquistare delle caseine, quindi non vorrei distaccarmi troppo da quest'ultime. Però ripeto, sono molto ignorante in materia, quindi se riuscissi a spiegarmi cosa significa blend e cosa cambia dal resto te ne sarei molto grato!

p.s. per caso sai la provenienza di queste proteine?

[Manx]

Cosa significa che è un blend? Cambia qualcosa dalle caseine? Perché a me è stato consigliato di acquistare delle caseine, quindi non vorrei distaccarmi troppo da quest'ultime. Però ripeto, sono molto ignorante in materia, quindi se riuscissi a spiegarmi cosa significa blend e cosa cambia dal resto te ne sarei molto grato!

p.s. per caso sai la provenienza di queste proteine?

perchè non leggi le informazioni nel link...e perchè non fai un search con l'apposita funzione? Quando impari altrimenti...? Mai...
Che intendi per "provenienza"? Se pensi a quello che penso io...allora basta leggere il link....

[Ozn]

http://www.bodyweb.com/threads/61983-Integratori-Vari-Nozioni-Basilari