Buonasera. Ho intenzione di acquistare delle proteine in polvere a lento rilascio, in quanto vorrei prenderle prima di allenarmi (1 ora e mezza prima circa). Finendo l'allenamento all'ora di cena non mi serve assumerle dopo, quindi come già detto sono più indirizzato verso quelle a rilascio lento. Sapreste consigliarmi qualche marca che abbia buona digeribilità, solubilità, sapore e che abbia un rapporto qualità/prezzo decente se non ottima? Per ora ho adocchiato solo le Syntha 6, ma non so se possano andare bene. Le Whey Hydro Isolate della XCORE non vanno bene vero? Non so, ditemi voi, sono molto ignorante a riguardo. Illuminatemi
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