Multivitaminico?

[albertoagnoletto8]

Io lo farei.. però caspita c'è da assumere molte cose... poi mettici che devo prendere i bcaa e creatina mi sa che si assume molte cose... un altro pre work che dai del pump e energia/forza??

[Manx]

molte cose...? tre elementi...non 10...! Non mi pare un gran problema...in ogni caso, parole tue, il tuo "problema" è lo scarso riposo...non certo l'integrazione.

[albertoagnoletto8]

Allora insieme alle tre cose dovrei assumere anche i bcaa e la creatina.. non sono troppe tutte ste cose assieme?? Non c'è un buon pre work che abbia gli stessi effetti??

[Davidinoviareggo]

No, non sono troppe tutte queste cose..

Comunque sia devi schiarirti un po' le idee: se il tuo problema è la stanchezza perché dormi poco non c'è integratore che tenga (bisogna che tu riposi bene!) un integratore che però può darti una PICCOLA svegliata è un pre wo come già ti avevo detto precedentemente; certo che se dormi 4 ore a notte che tu lo usi o meno sarai comunque distrutto mentalmente e fisicamente, non saranno certo un po' di stimolanti a farti pompare di più..

[albertoagnoletto8]

Questo ne sono consapevole che dovrei dormire di più. .. e cercherò di farlo?? Guardando in rete ho visto come pre work jack 3 d, secondo te com'è? Posso chiederti un altra cosa come mai dici che sarò distrutto anche mentalmente?

[Davidinoviareggo]

Perché comunque nonostante gli stimolanti vari che faranno di tutto per svegliarti un po' se sei stanco SEI STANCO c'è poco da fare, il riposo conta molto per fare un buon workout!

Comunque sia il jack3d io ho utilizzato il micro e mi sono trovato bene, sennò dai un'occhiata al mr hyde su muscle nutrition.

Però devi risolvere il problema alla base capisci, il dormire è il tuo problema quindi cerca di dormire di più.

[albertoagnoletto8]

C'è differenza tra jack e Mr hyde? Quali?

[Davidinoviareggo]

Multivitaminico?

una delle differenza può essere che nel jack3d micro non c'è creatina e beta alanina, mentre nel mr hyde si.. per il resto i pre wo sono molto soggettivi quindi vanno provati e vedere come và.. io proverei il mr hyde, su muscle nutrition penso non ci sia niente di meglio al momento

[albertoagnoletto8]

Quindi se prendo Mr hyde non serve più che prenda la creatina? Anche l'assault aveva la beta alalina e non mi sono trovato molto

[-Jack-]

no sono cose diverse... e poi cosa significa non mi sono trovato molto? non l'hai sentita o hai avuto sides?

comunque hai le idee molto confuse a riguardo fossi in te mi farei un infarinatura sull'integrazione...

[albertoagnoletto8]

Non mi sono trovato molto nel senso che quando utilizzavo l'assault non mi ero trovato. ..

[Manx]

Non mi sono trovato molto nel senso che quando utilizzavo l'assault non mi ero trovato. ..

aridaje...ma che significa?! a mio parere...fai le cose a caso...e non hai la minima idea di che cosa aspettarti da un integratore...ed è inutile dire "non mi sono trovato"...poichè non dici nulla...

[albertoagnoletto8]

E scusa e cosa dovrei aver fatto quando lo prendevo?

[-Jack-]

non avresti dovuto far nulla, al massimo sentito qualcosa che puoi descrivere in maniera più specifica del "non mi sono trovato"

[Rossella00]

Non mi sono trovato molto nel senso che quando utilizzavo l'assault non mi ero trovato. ..

Alberto, cerca di parlare in modo chiaro, altrimenti il thread si allunga solo attraverso messaggi di spiegazioni su quanto dici.
Se con "non mi sono trovato" intendi dire che hai avuto effetti colaterali dall'assunzione, allora cambia pre wo e segui i consigli che ti sono stati dati in merito, e vedi il punto 1.
Se invece intendi che non hai sentito alcun effetto, allora vedi punto 2: se non riposi a sufficienza "non ti troverai" con nessun pre wo.

1)

Io lo farei.. però caspita c'è da assumere molte cose... poi mettici che devo prendere i bcaa e creatina mi sa che si assume molte cose... un altro pre work che dai del pump e energia/forza??

Ma pensi che i pre work già pronti siano composti da "poche cose", o secondo te sono un insieme di più sostanze?
2)

se il tuo problema è la stanchezza perché dormi poco non c'è integratore che tenga (bisogna che tu riposi bene!) un integratore che però può darti una PICCOLA svegliata è un pre wo come già ti avevo detto precedentemente; certo che se dormi 4 ore a notte che tu lo usi o meno sarai comunque distrutto mentalmente e fisicamente, non saranno certo un po' di stimolanti a farti pompare di più..