Multivitaminico?

[albertoagnoletto8]

Ciao, allora vorrei un consiglio da qualche esperto. Siccome ultimamente mi sento spesso stanco, magari anche con l'arrivo dell'autunno avrei pensato di prendere un multivitaminico. Siccome ho una vita molto impegnata tra lavoro e palestra, quindi vorrei assumere qualche vitamina. Avevo pensato tipo supradyn o altro prodotto, siccome l'ho già provato è non ho sentito grandi rimedi, volevo provare Animal pack della Universal visto che si trova anche su MN, sul web ne parlano bene, qualcuno mi può dare qualche consiglio a riguardo? Poi vorrei sapere un altra cosa, dovrei cambiare qualcosa nella mia dieta se inizio a prendere questo prodotto? Grazie!

[Manx]

Ciao...guarda che il multivatiminico, per quanto sia esso valido e utile, non toglie la stanchezza e se lo dovesse fare...in maniera irrisoria e che vorresti cambiare circa la tua alimentazione...? Non si tratta mica di cibo calorico...

[albertoagnoletto8]

X quanto riguarda alla stanchezza è anche che riposo davvero poco, però siccome in palestra sto cercando di dare il massimo, vorrei qualche vitamina in più. X quanto riguarda l'alimentazione pensavo io... x questo.. visto che non me ne intendo...

[Hunterboy]

ciao! se usi il search trovi molte discussioni uguali alla tua.. ad esempio http://www.bodyweb.com/threads/40964...ultivitaminico
cmq molti usano questo http://www.musclenutrition.com/march...m-90vcaps.html

[albertoagnoletto8]

Tra i due secondo te qual'è il migliore.. leggendo sembra anche l'adam molto valido.. Io è la prima volta che assumo un multi tipo animal o adam..

[Manx]

l'adam è nuovo, l'animal oramai vecchiotto. Io cmq mai usati nessuno dei due.

[albertoagnoletto8]

Non so il perchè, però mi aspira meglio l'animal

[Davidinoviareggo]

Come ti hanno già detto il multivitaminico non ti aiuterà per la stanchezza, per me dovresti puntare piuttosto su un pre workout

[mazzel]

il pre-workout non so quanto possa essere utile a risolvere la stanchezza quotidiana... a mio avviso bisogna intervenire su riposo ed alimentazione in primis dopodichè pensare ad integrare... il multivit, come già ti è stato suggerito, non farà miracoli in nessun modo e tantomeno ti renderà meno stanco...

[Kanzi]

Comunque, se devi prendere un Adam, prendi questo: http://www.musclenutrition.com/march...m-180-cps.html

L'Animal è "eccessivo" di per sé... Ma soprattutto in relazione al prezzo.

P.S.
Quoto, ovviamente, quello che ti è stato detto. Un occhio di riguardo allo stile di vita nel senso più ampio del "termine" (dieta, allenamento... Sì. Ma direi proprio la "routine" giornaliera nel suo complesso).

Se proprio vuoi provare qualcosa, a livello di integrazione, prova il magnesio (citrato o supremo).

[albertoagnoletto8]

Allora l'alimentazione è ok è la seguo perfettamente, il problema è che riposo davvero poco, a volte arrivo a fine settimana che son davvero distrutto. Ho provato un pre work ma non ho visto nessun affetto anzi, non mi son trovato x nulla era l'assault. Solo magnasio o anche potassio?

[Davidinoviareggo]

il pre-workout non so quanto possa essere utile a risolvere la stanchezza quotidiana... a mio avviso bisogna intervenire su riposo ed alimentazione in primis dopodichè pensare ad integrare... il multivit, come già ti è stato suggerito, non farà miracoli in nessun modo e tantomeno ti renderà meno stanco...

Esatto, intendevo dire che il multivitaminico non avrebbe effetti sulla stanchezza, ma appunto un pre workout sarebbe sicuramente più efficace nel dare una "svegliata"..

Poi se si è stanchi perchè non si dorme abbastanza c'è poco da fare, il riposo è tutto

[albertoagnoletto8]

Il problema è che a volte riposo davvero pochissimo.. ma con del magnesio può essere un po efficace?

[Manx]

Il problema è che a volte riposo davvero pochissimo.. ma con del magnesio può essere un po efficace?

cosa...l'adam? cmq non ci sarà MAI nessun multivitaminico che ti scaccia la stanchezza...l'hai capito questo?

[albertoagnoletto8]

Sì lo avevo capito... pensavo potesse dare una mano...