assunzione epic dedicated

[arkon86]

Ragazzi mi è sorto un dubbio..Credevo fosse un pre wo ma sulla confezione dice di prenderlo tutti i giorni due volte al giorno...Voi come vi regolate? Grazie

[Wild92]

http://www.bodyweb.com/threads/368273-Recensione-EPIC-Dedicated/page5

Pagina 5

1 Scoop e Mezzo pre e post,solo nei giorni On.

Anche io lo utilizzerò così,speriamo su ottimi risultati..

[LARRY SCOTT]

Ho provato entrambe le metodologie e cambia ben poco, a meno che non vuoi ''caricare'' la creatina.
Nei giorni di wo direi che va bene...due scoop prima visto il tuo fisico Arkon, uno è poco.

[fabersixtyone]

Volevo chiedervi, visto che lo inizierò a breve, se posso aggiungerlo allo shaker postwo contenente isolate e maltodestrine o è meglio separare

Grazie

[-Jack-]

puoi aggiungerlo

[Son of the Sun]

Io lo prendo solo nei giorni on, ma a due scoop pre e due post wo.
Con uno sembrava acqua fresca

[LARRY SCOTT]

Continuo a ripetere fino alla nausea che è un prodotto per il pump ed in parte per la forza, non il solito miscuglio di stimolanti ''per il focus'' con cui di solito si intende un pre-wo.

[Son of the Sun]

Continuo a ripetere fino alla nausea che è un prodotto per il pump ed in parte per la forza, non il solito miscuglio di stimolanti ''per il focus'' con cui di solito si intende un pre-wo.

Larry mi sono espresso male forse, mi riferivo proprio al pump quando ho detto che con uno scoop era acqua fresca :

[arkon86]

Ho provato entrambe le metodologie e cambia ben poco, a meno che non vuoi ''caricare'' la creatina.
Nei giorni di wo direi che va bene...due scoop prima visto il tuo fisico Arkon, uno è poco.

quindi vado diretto di due scoop... nn e che alla terza settimans ho bisogno gia di prenderne 3 per sentirlo? cmq sono in scarica da 10 giorni da beta alanina, dici che domani posso inziare a prenderlo?

[Davidinoviareggo]

Io lo prendo solo nei giorni on, ma a due scoop pre e due post wo.
Con uno sembrava acqua fresca

Grande ottima metodologia di assunzione continua cosi avrai grandi risultati!!!

2 scoop pre e 2 post solo nei giorni on? quindi 8 gr di creatina pre e 8 gr post SOLO nei giorni on.. davvero davvero utile

[Wild92]

Grande ottima metodologia di assunzione continua cosi avrai grandi risultati!!!

2 scoop pre e 2 post solo nei giorni on? quindi 8 gr di creatina pre e 8 gr post SOLO nei giorni on.. davvero davvero utile

non capisco se sei sarcastico o dici sul serio.. cmq se ho capito bene larry ha provato entrambe le metodologie con risultati quasi identici,quindi a questo punto meglio 2+2 solo On e ben venga il risparmio,con 3 workout settimanali ci fai un mese a dosaggi ottimali!

[Davidinoviareggo]

assunzione epic dedicated

sarcastico obv, la creatina va assunta quotidianamente per avere effetti, ed il prodotto in questione non è altro che creatina per gran parte

[LARRY SCOTT]

quindi vado diretto di due scoop... nn e che alla terza settimans ho bisogno gia di prenderne 3 per sentirlo? cmq sono in scarica da 10 giorni da beta alanina, dici che domani posso inziare a prenderlo?

Potrebbe succedere, ma quello valuta poi tu.

[arkon86]

Potrebbe succedere, ma quello valuta poi tu.

dici che la scarica di 10 giorni e sufficuente?

[snayke]

cmq sono in scarica da 10 giorni da beta alanina,

la beta alanina non serve scaricarla , come mai lo fai?