Ciao a tutti,
Vorrei porvi una domanda io assumo delle whey dopo l`allenamento ma nei giorni off le whey dove le inserisco??
Vorrei porvi una domanda io assumo delle whey dopo l`allenamento ma nei giorni off le whey dove le inserisco??
-
-
Se la dieta è a posto ed assumi già tutti i macro dal cibo, non ne hai bisogno.
Originariamente Scritto da BLOOD black 
per 1.80 mi mancano 4/5 cm
.... -
non sei obbligato ad inserirle nel giorno off, se vuoi inserirle puoi farlo in qualunque pasto dove non riesci a raggiungere la quantità col cibo solido.
Ti hanno già risposto nel 3d in sezione dieta e con un search puoi trovare tutte le informazioni base di cui hai bisogno, visto che utenti prima di te han posto domande molto simili.
chiudo
Commenta
Commenta