Whey+Latte: troppe pro ?

[LARRY SCOTT]

Si chiama ''ritenzione idrica'', col grasso non centra nulla e non è un effetto che da a tutti.

[Kanzi]

Fonte?

Secondo me hai letto qualcosa del tipo "appanna", che dà ritenzione... E lo hai trasformato in "ingrassa la pelle" (che non esiste proprio)

[Manx]

Fonte?

Secondo me hai letto qualcosa del tipo "appanna", che dà ritenzione... E lo hai trasformato in "ingrassa la pelle" (che non esiste proprio)

esatto

[Trend]

Ma perchè ste cazzate le trovo tutte io ?
Giuro di averlo sentito con le mie orecchie...poi ecco le belle figure eheh

[Licata]

penso che il buon manx ne aggiungerà una nuova alla sua firma

comunque resto dell'idea che il latte è l'alimento più sopravvalutato al mondo.
che poi a dirla tutta quello che ci propongono in confezioni da un litro al supermercato con il latte ha in comune solo il colore, e forse neanche quello

[Manx]

Ma perchè ste cazzate le trovo tutte io ?
Giuro di averlo sentito con le mie orecchie...poi ecco le belle figure eheh

relax relax...si legge di mooolto ma moooolto peggio e a volte anche non dal primo novellino neo-iscritto
mi ricordo anni e anni fa, di aver infrazionato un tizio che si era messo ad un insultare il forum...poiché nessuno sapeva o credeva....che i "carboidrati/riso bruciano gli zuccheri"...

[Esse2R]

potreste elencare i motivi per cui è meglio evitare l'uso del latte come alimento? (al di là che è "sprecato" comprare una proteina veloce o isolata per poi trasformarla in una lenta con l'aggiunta del latte)

Nessuno?

[Manx]

Nessuno?

ma se ti è stato risposto...indirettamente ma risposto. Inoltre se fai un search con l'apposita funzione qui o in dieta...trovi decine e decine di 3d che parlano proprio di quanto chiedi

[Miky41]

Nessuno?

Allora, da dove comincio...
secondo me l'unica cosa positiva che ha il latte è il gusto (almeno a chi piace) altrimenti:
-non è una gran fonte di pro, visto che per assumerne un quantitativo decente si dovrebbe berne una discreta quantità con tutto il suo carico di zuccheri ed effetti collaterali
-da ritenzione idrica, anche se onestamente a molti ma non a tutti
-si è facilmente intolleranti al lattosio, anche chi non lo sa, con conseguenti disturbi più o meno marcati (la già citata ritenzione, gonfiore addominale, ecc.)
-il già citato discorso di metterci le pro in polvere più tecniche (isolate, idrolizzate ma imho anche le altre) rendendole delle semplici totali
-come detto da qualcuno quello in vendita nei supermercati di latte ha solo l'aspetto, e a volte manco quello
-è un alimento da bambini (questo lo diceva il grande Arnold )

per il momento non mi viene in mente altro, ma penso che possa bastare