Sostituzione integratori

[Alessius]

Salve ragazzi, avrei qualche domanda da porvi e spero che riuscirete ad aiutarmi in qualche modo. Sono entrato da poco, pochissimo nel mondo del bodybuilding e mi sono rivolto ad un nutrizionista per la relativa dieta e i relativi integratori. La mia dieta prevede l'assunzione al mattino shekerato con 200 g di latte di 20g di proteine xxxxxx. Mezz'ora prima dell'allenamento dovrei assumere 3 pastiglie di Bcaa (1 per ogni 10 kg di peso) e, mezz'ora dopo l'allenamento, altre 4 pastiglie di Bcaa più 100 g disciolti in aqua di gainer xxxx. Ora, vi chiedo, dopo aver letto le recensioni sui prodotti Xxxx (che sono molto negative) e dopo aver riscontrato piccoli problemi (descritti nelle recensioni) come leggeri mal di stomaco nei minuti post assunzione potreste indicarmi integratori di altre marche più funzionali e migloiori sotto tutti gli aspetti da sostituire a queste xxxx? Vi ringrazio in anticipo e spero in un vostro aiuto!Alessio

[Adrenalinus]

Sulla ultimate Italia se ne leggono molte,, io mi sono orientato sulla +watt ottima azienda italiana

[somatotropo]

L'ultimate Italia la usavo moltissimi anni fa alternandola a Gensan.
Per le proteine mi rivolgo integratori più tecnici +watt, San, Epic, Gaspari.

[Manx]

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Scusate

[Alessius]

Grazie mille ragazzi...un ultima cosa...sapreste indicarmi i nomi proprio dei prodotti sostituibili (soprattutto al posto delle krono)? Grazie ancora

[Adrenalinus]

Whey 90 della +watt

[Alessius]

Ma le krono non sono delle blend?

[Adrenalinus]

Non ricordo se sono blend, se vuoi un blend mi son trovato bene con professional blend della +watt

[Alessius]

Ook ti ringrazio le prendo in considerazione...Altre marche valide per questi prodotti almeno valuto un po'?

[brosgym]

Non conosco la dieta ma non ha senso prendere i bcaa post insieme al gainer, io non li consiglio a prescindere dopo, ma così sono inutili....chissà perché poi mezz'ora dopo....Mah! colleghi!

[Alessius]

Io mi sono affidato ad un nutrizionista apposta per non fare dei "fai da te" inutili...ma se mi dici così...

[brosgym]

Penso non abbia esperienza nello sport o attività fisica.
Curiosità di dove sei?

[Alessius]

Siena, comunque sono sicuro sia una persona competente riguardo le diete anche se molto probabilmente venderà per la ultimate e quindi "avrà dovuto" adattarmi quei prodotti (dato che sulla confezione dei bcaa mi sembra sia indicato di assumerli proprio in quel modo)...detto ciò volevo provare a trorari da solo qualche integratore più valido da sostituire a quelli che utilizzo ora...

[brosgym]

Non credo, perchè non è sbagliato che te li abbia dati ma come ti ha detto di prenderli, anche io sono consulente di una brand, ma non do gli integratori a prescindere, anche perché tu lo paghi per la dieta......dovuto non esiste, non lo sparano se non lo fa.....se poi seguissimo quello che c'è scritto sulle confezioni!!
Visto che lo paghi devi farlo presente a lui!

[Alessius]

Certo ma infatti aspettavo il prossimo appuntamento per ridiscutere un po' la dieta...intanto mi informavo