Ciao ragazzi ho deciso di iniziare ad integrare e voglio iniziare con un multivitaminico per chiudere eventuali carenze dato che non posso seguire la dieta precisa tutti i giorni. Volevo comprare le adam proprio su questo sito e vedevo la differenza tra adam 180 e adam 90 : perchè nelle 180 consiglia 2 cps al giorno e nelle 90 Assumere 3 capsule al giorno a pranzo ?
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perchè c'è differenza anche nelle concentrazioni di vitamin epresenti. prendi il 180 o il 120 e fai 2 caps al dì -
Quindi 2 compresse al giorno subito dopo tutto il pranzo vanno bene ?Commenta
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io dividerei una dopo colazione e una dopo il pranzo
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E non accede nulla con il latte e fette biscottate ?Commenta
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Eh?
Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando TapatalkCommenta
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Multivitaminici sempre con cibo.Commenta
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Ho detto che io a colazione mangio latte e fette biscottate quindi non penso che da problemi se lo prendo subito dopo questi alimentiCommenta
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No infatti, perchè dovrebbe darne...?
Vai tranquillo.Commenta
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