Combinazioni di integratori

[Claudiu Mihali]

Ciao, è quasi un anno che vado in palestra e adesso ho deciso di prendere degli integratori, non sapendo cosa e come prenderli ho trovato per caso una rivista che da un po di consigli per aumentare la massa.

Sto articolo dice di combinare i prodotti in questo modo:
- MEGA DAILY ONE PLUS (formula di base di multivitamine e minerali) AL MATTINO;
- JUMBO PROFESSIONAL (gainer con alto contenuto di proteine con creatina e aminoacidi extra) IL POMERIGGIO ;
- G-BOMB 2.0 (matrice multi-componente di glutamina) META' DOSE PRIMA DELL'ALLENAMENTO E META' SUBITO DOPO;
-100% WHEY PROFESSIONAL ( formula proteica da proteine del siero di latte concentrate e isolate con leucina extra e enzimi digestivi) LA SERA.

Che pareri avete?

---------- Post added 19-10-2014 at 08:35:00 ---------- Previous post was 18-10-2014 at 15:58:05 ----------

Allora c'è qualcuno che mi può dare un consiglio???

[Miky41]

Più che dei consigli mi sembra della pubblicità della scitec...
Cosa ne penso? lascia perdere

[Claudiu Mihali]

Si, la marca è quella. E perché lasciar perdere? Non vanno bene quei prodotti?

[Miky41]

Non è che non vadano bene, ma bisogna vedere se realmente ne hai bisogno e non necessariamente di quella marca (che a me personalmente non piace tanto)

[Claudiu Mihali]

E come si fa a sapere se ne ho realmente bisogno? potresti magari consigliarmi un'altra marca?

[Miky41]

Domanda: perché vorresti prendere degli integratori?

[Claudiu Mihali]

Perché vedo che ultimamente non ho tanti risultati, e pensavo che magari prendendo qualche integratore riesco a migliorare qualcosa. .

[Miky41]

Guarda, secondo me sei totalmente fuori strada.
Se dopo neanche un anno che ti alleni non hai più risultati è da rivedere in toto l'allenamento stesso ma prima di tutto l'alimentazione.
Gli integratori, che x carità possono essere utili, vengono moooolto dopo

---------- Post added at 12:38:55 ---------- Previous post was at 12:37:40 ----------

Se vuoi dei consigli su allenamento e alimentazione posta la scheda e la dieta che stai seguendo nelle apposite sezioni del forum

[Claudiu Mihali]

Già fatto! Da lunedì ne provo un'altra...