gainer nella borraccia

[Musicam]

Ragazzi lo so che è da idiota voler ingrassare ma io veramente sono pelle e ossa, sono troppo magro...il mio obiettivo è di ingrassare 5 Kg (alto 1.75 e peso 55 Kg). Dopo di questo ho intenzione di ingrossare i muscoli...

[MinhTu]

Se ti vuoi così male e mettere su grasso basta k mangi tanto e male.. Mangia patatine merendine di ogni genere bevi roba gasata.. Lascia perdere gli integratori..comunque facendo così fai una gran cazzata

[Sagitta]

Musicam mi permetto di intervenire. Già hai aperto una discussione a riguardo e ti hanno detto che il tuo problema è solo uno: NON MANGI. Ma a quanto vedo te ne sei sbattuto - forse che tu voglia dare retta solo a quello che vuoi sentirti dire?-
Puoi prendere tutti i gainer di questo mondo ma si tratta di SUPPLEMENTI PER SPORTIVI, non sostitutivi di un'alimentazione corretta.
Per Dio mangia più frutta secca olio e pasta e i risultati arriveranno. Ma probabilmente non darai ascolto nemmeno a me, fossilizzato nella convinzione che magari sorseggiarsi una schimicata a merenda sia anche "più Figo"

[Musicam]

Gainer diarrea..

Salve, giovedì ho iniziato a prendere il serious mass (2 misurini al giorno) per ingrassare un po visto che sono sottopeso. Giovedì ero 54.5 Kg e stamattina 55 (mi sono pesato la mattina prima di fare colazione ecc..). Penso che sta funzionando; il problema è che stanotte ho avuto la diarrea ..oggi no ne ho preso proprio..che mi consigliate di fare?

[Ozn]

Sei serio o cosa?
Il peso lo devi controllare una volta ogni 3 settimane e se stai male con lo stomaco ovviamente non
mi peserei il giorno dopo. Evitiamo di scrivere scemenze

[Musicam]

E' la verità che stamattina ero 55...cmq volevo sapere se potevo continuarlo a prendere (anche solo un misurino al giorno)

[Ozn]

La risposta è sempre la stessa: il ganier non ti porterà nessun beneficio se non hai una dieta cristiana.
Che poi tu possa prenderlo per sostituire uno spuntino non c'è nulla di male, ma non aspettarti NULLA se non l'effetto che ti darebbe del cibo normale. Mi sembra ti sia già stato detto quindi evitiamo di postare domande retoriche

Chiudo