Salve
stavo giusto facendo una riflessione: La creatina tamponata va veicolata o no?
Avendo un ph superiore a 12 non ha bisogno di essere assunta assieme ad alcalinizzanti tipo bicarbonato etc, ma ha bisogno di un "trasportatore" ?
MI spiego meglio: la semplice creatina monoidratato la si consiglia di assumere assieme a carboidrati, destrosio etc etc per migliorarne il trasporto nelle cellule.... ma la kre alkalyn ? Non andrebbe veicolata anche lei ? oppure non è necessario?
Ho letto vari threat a riguardo, ma nulla che rispondesse a questo mio dubbio
stavo giusto facendo una riflessione: La creatina tamponata va veicolata o no?
Avendo un ph superiore a 12 non ha bisogno di essere assunta assieme ad alcalinizzanti tipo bicarbonato etc, ma ha bisogno di un "trasportatore" ?
MI spiego meglio: la semplice creatina monoidratato la si consiglia di assumere assieme a carboidrati, destrosio etc etc per migliorarne il trasporto nelle cellule.... ma la kre alkalyn ? Non andrebbe veicolata anche lei ? oppure non è necessario?
Ho letto vari threat a riguardo, ma nulla che rispondesse a questo mio dubbio
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