Serious Mass gainer - sottopeso

[Musicam]

Ciao a tutti...ho 23 anni, alto 1.75 e 55 Kg di peso ...Lo so, sono assai sottopeso, ma non riesco a ingrassare. Mangio regolarmente (non tantissimo perchè non ce la faccio) Ho deciso di acquistare il serious mass gainer della O.N.
Ho letto che avendo più quantità di carboidrati rispetto alle proteine, si riesce a mettere su un po di pancetta ed è quello che ora mi serve!!! Non mi interessano(per ora) muscoli ecc...ma massa grassa!!! Voi che ne dite?Come attività fisica non ne faccio molta a causa del tempo..

[Ozn]

Il gainer è cibo: pensare di prenderlo per mettere su pancetta è un'idiozia.
Come sostituto di un pasto può essere usato, ma deve essere contestualizzato nella dieta, ergo
prima sistemi la dieta e poi pensi al gainer.

Occhio a quando posti link a siti esterni: leggi il regolamento

[Musicam]

[QUOTE=Ozn;8914139]Il gainer è cibo: pensare di prenderlo per mettere su pancetta è un'idiozia.

Perchè?
Cmq ho preso il serious mass della O.N.

[Ozn]

Perchè non devi ingrassare, al massimo devi ingrossare

[Musicam]

Ma cosa succede se lo prendo? Mettiamo il caso che il mio fabbisogno giornaliero è di 2000 calorie e io ne prendo solo 1500, integrando il gainer con 500 calorie riesco a mettere su qualche chiletto? Dovrei seguire prima una dieta, lo so, ma già so che non ce la faccio, perchè non riesco a mangiare troppo, non ho troppo appetito....non ce la faccio più a stare così, sono pelle e ossa...

[Manx]

ma se il tuo fabbisogno è di 2000 kal...come fai a prendere peso...se arrivi cmq solo a 2000 kal? ragazzi ragioniamo...in ogni caso sei sottopeso...e devi ingrOssare...non ingrAssare...e devi allenarti...altrimenti tempo e soldi persi...

[Musicam]

OK..ho capito. Quindi se lo prendo e non mi alleno metto su solo ciccia?