Dubbio (o problema) assunzione termogenico

[Frale87]

Ciao a tutti, mi sono iscritto poco fa.Ho acquistato un termogenico (non so se posso scrivere la marca), e sulla scatola c'é scritto di prendere due capsule 30 minuti prima di colazione e 30 nel pomeriggio..ora il mio "problema" é che dopo colazione io vado sempre al bagno e non vorrei che questo annullasse l'effetto delle capsule Prendere le prime due capsule pre wo cambierebbe qualcosa?
Calcolate che io faccio colazione verso le 10 e in genere sono in palestra per le 12.30/13..posso a dare solo in quella fascia e non nel pome.
Mi alleno tre volte a settimana e in piú due volte a settimana ho allenamenti di Kung Fu (dalle 20 alle 22 circa).....pensavo di abbinare alla dieta e alla palestra il termogenico per togliere gli ultimi residui di grasso per aver maggior rapiditá ed esplosivitá.
Quasi sempre i giorni in palestra e quelli a kung fu coincidono..quindi avrei allenamento in palestra la mattina e kung fu dopo la sera. Puó essere controproducente un allenamento di questo tipo?

[alessio1990]

Ciao a tutti, mi sono iscritto poco fa.Ho acquistato un termogenico (non so se posso scrivere la marca), e sulla scatola c'é scritto di prendere due capsule 30 minuti prima di colazione e 30 nel pomeriggio..ora il mio "problema" é che dopo colazione io vado sempre al bagno e non vorrei che questo annullasse l'effetto delle capsule Prendere le prime due capsule pre wo cambierebbe qualcosa?
Calcolate che io faccio colazione verso le 10 e in genere sono in palestra per le 12.30/13..posso a dare solo in quella fascia e non nel pome.
Mi alleno tre volte a settimana e in piú due volte a settimana ho allenamenti di Kung Fu (dalle 20 alle 22 circa).....pensavo di abbinare alla dieta e alla palestra il termogenico per togliere gli ultimi residui di grasso per aver maggior rapiditá ed esplosivitá.
Quasi sempre i giorni in palestra e quelli a kung fu coincidono..quindi avrei allenamento in palestra la mattina e kung fu dopo la sera. Puó essere controproducente un allenamento di questo tipo?

Che vuol dire 30 nel pomeriggio ? 30 minuti pre spuntino ?

Comunque la risposta è no, non si perde nessun effetto se dopo l'assunzione vai in bagno ( anzi spesso ti danno quell'effetto li, stimolano il metabolismo, se funzionano, e quindi ti viene di andare in bagno detto in parole povere).

Per l'allenamento discutine in sezione allenamento.

[Frale87]

Ops no no ho sbagliato io a scrivere...due nel pomeriggio