Cerco aiuto per scegliere il termogenico

[Chiara88]

Ciao a tutti, vorrei comprare un termogenico da abbinare a dieta e allenamento per perdere peso. Ho guardato un pò in giro e nei negozi cercano di venderti quello che hanno che è sempre il migliore sul mercato casualmente, e su internet ho visto commenti differenti su diversi prodotti.
Ce ne sono 3 che mi incuriosiscono di più e sono:
Alphamine della PES;
Lipo 6 Black Hers concentrate della Nutrex;
Mega fat burner della Biotech USA.
Non ho mai preso termogenici e non ho problemi con la caffeina, ma non saprei davvero su quale orientarmi.
Voi cosa mi consigliate?
Grazie
Da una settimana sto prendendo anche il drenante Thermo drine liquid della biotech e va benissimo.

[Ozn]

Ciao Chiara: la tua dieta è già a posto?

[brosgym]

Se non ne hai mai presi andrei su qualcosa di piu"leggero"....

[Chiara88]

Ciao Chiara: la tua dieta è già a posto?

Ho deciso di non fare proprio una dieta, ma di contenermi in quello che mangio, carboidrati a colazione (latte e fette biscottate), pranzo e cena proteine e verdura e pomeriggio frutta.
No alcool no dolci, se mi va durante la settimana a pranzo pasta o pane, ma un paio di giorni non di più.

[ottantino]

Ho deciso di non fare proprio una dieta, ma di contenermi in quello che mangio, carboidrati a colazione (latte e fette biscottate), pranzo e cena proteine e verdura e pomeriggio frutta.
No alcool no dolci, se mi va durante la settimana a pranzo pasta o pane, ma un paio di giorni non di più.

Seguire un'alimentazione con grammature e calcolo delle calorie è fondamentale.