Salve raga perdonate la mia ignoranza , nel post wo e' possibile prendere insieme del destrosio + le whey o vanno prese a parte? in tal caso in quante ml di acqua vanno sciolte?
Dato che mi allenero' di mattina , tale shaker va a costituire anche il mio spuntino mattutino , e' possibile prenderlo anche nei giorni in cui non ci si allena o insieme le whey meglio mettere qualcosa di solido?
Ty
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Dato che mi allenero' di mattina , tale shaker va a costituire anche il mio spuntino mattutino , e' possibile prenderlo anche nei giorni in cui non ci si allena o insieme le whey meglio mettere qualcosa di solido?
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