alphamine in fase di massa

[Morpheus196]

Salve ragazzi,
vorrei un consiglio da voi per quanto riguarda Alphamine in fase di massa.
dato che, l'alimentazione di massa porta inevitabilmente ad accumulare grasso anche se in minima percentuale,
vorrei sapere se assumere un thermo, e in particolare questo, può essere una cosa sensata.
in tre settimane di massa ho messo su la bellezza di 4kg. sicuramente una percentuale d'acqua dovuta alla creatina c'è.
ma mi è tornata su la pancetta.
ora, adeguo anche la dieta per cercare di contenere la situazione, (abbasserò cho e grassi di circa il 20%)

una cosa altrettanto importante è sapere se aggiungere un ulteriore integratore può darmi fastidio al fegato o a i reni.
attualmente prendo, al di:


9 gr creatina mono. (3 precola 3 pre 3 post)
10 aminoacidi semplici (5 colazione e 5 spuntino)
50 ml di arginina (25 pre 25 post)
20gr glutamina (10 pre 10 post)
10 bcaa (5 pre 5 post)
2 omega3 (1 pranzo 1 cena)
3 vitamins (1 cola 1 pranzo 1 cena)


giorni off scarico totale (mi alleno 4gg)

grazie in anticipo.

[spronchise]

Personalmente ritengo il termogenico,qualunque sia,inutile in fase di "massa",ipercalorica o come vuoi chiamarla,semplicemente inutile perché va nella direzione opposta a quella della dieta..c'è un periodo per fare una cosa ed un periodo per farne un'altra.. Concludo dicendo che in un contesto come quello dell'iper calorica la glutammina può passare in secondo piano e cmq se la vuoi assumere dimezza la dose..ciao

[Morpheus196]

grazie per la celere risposta.
quindi mi oriento solo sulla dieta cercando di non aumentare troppo.1.3kg a settimana sono davvero tanti, vorrei scendere metà o poco più.

[spronchise]

Penso sia la soluzione migliore.. Per eventuali aumenti di peso fai come credi meglio..magari nel momento in cui vedi che fai fatica ad aumentare di peso aumenti 200/400kcal,oppure puoi fare qualche alto/basso tra GG on e GG off..

[elan]

dato che, l'alimentazione di massa porta inevitabilmente ad accumulare grasso anche se in minima percentuale,
vorrei sapere se assumere un thermo può essere una cosa sensata

no

[callo]

assolutamente no,
non concluderesti nulla, per quanto riguarda "la frenata di accumulo grasso"...
però, proprio Alphamine, usato come prework, anche nei periodi di massa, io non lo troverei malaccio, anzi!

[-Jack-]

Ma se devi usarlo come pre wo tanto vale optare per un prodotto con quello scopo non pensi? Perché sprecare l'ottimo fattore termo dell'Alpha in ipercalorica, non ha senso...

[callo]

Perché è buono di sapore, e poi ha quel agente di indurimento muscolare, che su di me funziona perfettamente,
ecco perché mi piaceva il vecchio Compound, ed ecco perché mi piace, non solo per questo, Il prodotto della Man, pr-xt.

[-Jack-]

Il sapore è una delle ultime cose da guardare in certi prodotti ma a parte questo, che cavolo c'entrano i prodotti citati con l'Alphamine?

In iper un termo è sprecato stop.

[Morpheus196]

grazie a tutti.ok ho capito la situazione che già sospettavo.
ps. alphamine è ottimo ANCHE come pre-wo... ma se appunto mi serve quel tipo di integratore opto per per uno mirato.

[callo]

Il sapore è una delle ultime cose da guardare in certi prodotti ma a parte questo, che cavolo c'entrano i prodotti citati con l'Alphamine?

In iper un termo è sprecato stop.

... N-Coumaroyldopamine ...

chiaro che il sapore è un dato irrilevante, ma a me piace anche per questo.

[-Jack-]

Obv intendevo che sono prodotti differenti con annesse differenti funzionalità...