Integratori per aiuto massa

[Marco922]

Salve a tutti! volevo un aiuto per mettere su massa (ovviamente ho già la scheda per la massa) solo che noto pochissimo i risultati e allora volevo utilizzare un integratore che mi aiuti a mettere su massa, parto col dire che faccio anche corsa e vorrei evitare di assumere solo la creatina. Ho trovato questi integratori e volevo dei vostri pareri (sul qualè il migliore) oppure se ci sono integratori migliori:
- http://www.musclenutrition.com/cell-...ies-2-7kg.html
- http://www.musclenutrition.com/mass-...ce-series.html
- http://www.musclenutrition.com/produ...mass-prob.html
- http://www.musclenutrition.com/produ...mass-3963.html
- http://www.musclenutrition.com/produ...mass-5500.html
- http://www.musclenutrition.com/produ...ains-4800.html
- http://www.musclenutrition.com/produ...iron-mass.html
PS: ho notato che in alcune recensioni alcuni oltre a mettere massa muscolare mettono anche massa grassa... Io la massa grassa la voglio proprio evitare!

[circoloco]

conosci le peptopro? miglior integratore post wo

[Rossella00]

Salve a tutti! volevo un aiuto per mettere su massa (ovviamente ho già la scheda per la massa) solo che noto pochissimo i risultati E la dieta, ovvero la cosa più importante? e allora volevo utilizzare un integratore che mi aiuti a mettere su massa, parto col dire che faccio anche corsa e vorrei evitare di assumere solo la creatina. Perché dovresti assumere solo creatina? Ho trovato questi integratori e volevo dei vostri pareri (sul qualè il migliore) oppure se ci sono integratori migliori:
- http://www.musclenutrition.com/cell-...ies-2-7kg.html
- http://www.musclenutrition.com/mass-...ce-series.html
- http://www.musclenutrition.com/produ...mass-prob.html
- http://www.musclenutrition.com/produ...mass-3963.html
- http://www.musclenutrition.com/produ...mass-5500.html
- http://www.musclenutrition.com/produ...ains-4800.html
- http://www.musclenutrition.com/produ...iron-mass.html
PS: ho notato che in alcune recensioni alcuni oltre a mettere massa muscolare mettono anche massa grassa... Io la massa grassa la voglio proprio evitare!

Un aumento di massa grassa è inevitabile durante la fase di aumento della massa muscolare, l'unica cosa che si può fare è cercare di minimizzarlo.
Sistema la dieta prima di pensare all'integrazione, tutti i gainer che hai citato non sono altro che cibo

conosci le peptopro? miglior integratore post wo

Migliore per chi?


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[circoloco]

[QUOTE=Rossella00;8894274]Un aumento di massa grassa è inevitabile durante la fase di aumento della massa muscolare, l'unica cosa che si può fare è cercare di minimizzarlo.
Sistema la dieta prima di pensare all'integrazione, tutti i gainer che hai citato non sono altro che cibo


Migliore per chi?

Sono proteine con assorbimento più rapido persino degli aminoacidi..quindi post wo sono il meglio punto,magari unendoci anche del vitargo.
L'utente a chiesto un consiglio e io glielo dato.
se proprio devi spendere soldi in integratori le peptopro sono il miglior investimento.

[topscorer]

[QUOTE=circoloco;8895819]

Un aumento di massa grassa è inevitabile durante la fase di aumento della massa muscolare, l'unica cosa che si può fare è cercare di minimizzarlo.
Sistema la dieta prima di pensare all'integrazione, tutti i gainer che hai citato non sono altro che cibo


Migliore per chi?

Sono proteine con assorbimento più rapido persino degli aminoacidi..quindi post wo sono il meglio punto,magari unendoci anche del vitargo.
L'utente ha chiesto un consiglio e io gliel'ho dato.
se proprio devi spendere soldi in integratori le peptopro sono il miglior investimento.

.

[Marco922]

Vi ringrazio per il vostro parere

[circoloco]

[QUOTE=topscorer;8895847]

.

Scusi maestro
ogni tanto le h le dimentico..

[Ozn]

Migliore per chi?

Sono proteine con assorbimento più rapido persino degli aminoacidi..quindi post wo sono il meglio punto,magari unendoci anche del vitargo.
L'utente a chiesto un consiglio e io glielo dato.
se proprio devi spendere soldi in integratori le peptopro sono il miglior investimento.

Il vitargo è sprecato per un post allenamento con i pesi, discorso già affrontato. Meglio malto/destrosio, anche più convenienti
economicamente

[circoloco]

Perchè sarebbe sprecato?se facciamo un discorso economico ok ma se uno vuole il meglio.....cosa ripristina meglio del vitargo il glicogeno muscolare dopo un allenamento intenso?
Per 4-5 euro in più hai il meglio..
In ogni caso il destrosio è un ottimo sostituto..

[Rossella00]

Sono proteine con assorbimento più rapido persino degli aminoacidi..quindi post wo sono il meglio punto,magari unendoci anche del vitargo.
L'utente a chiesto un consiglio e io glielo dato.
se proprio devi spendere soldi in integratori le peptopro sono il miglior investimento.

So cosa sono, ti avevo fatto quella domanda per un motivo specifico. E la ripeto: è il meglio per chi?
Stai consigliando una proteina molto tecnica ad un utente che non riesce a metter su massa, il che probabilmente è dovuto al fatto che (senza offesa) non segue una dieta corretta. Basterebbe sistemare quella e riuscirebbe in ciò che ha chiesto senza spendere soldi in un prodotto che al momento non serve.
In ogni caso non capisco questo concetto di "migliore". Anche io posso pensare che una Ferrari sia la migliore auto al mondo, ma magari il contadino che deve portare la frutta al mercato (così come tanti altri) non se ne farebbe nulla.

Perchè sarebbe sprecato?se facciamo un discorso economico ok ma se uno vuole il meglio.....cosa ripristina meglio del vitargo il glicogeno muscolare dopo un allenamento intenso?
In che senso "meglio"?
Per 4-5 euro in più hai il meglio..
In ogni caso il destrosio è un ottimo sostituto..

Con maltodestrine o destrosio (o entrambi) risparmierebbe e probabilmente non noterebbe differenze.
Nessuna polemica, però diamo consigli in base alle reali necessità delle persone

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[Kanzi]

Quoto Rossella, ovviamente.
Magari basterebbero pure gallette e albume

[Marco922]

Di albune ne faccio andare circa mezzo litro al giorno ma niente...

[Kanzi]

Beh... Ma forse non hai capito che se la dieta nel suo insieme e l'allenamento sono fatti a c*zzo, non è che con l'albume, le peptopro, le idrolizzate, la creatina e l'arginina risolvi qualcosa.

[circoloco]

Il discorso" senza dieta e allenamento adeguati non ha senso parlare di integrazione" mi pare scontato,ripeto,ha chiesto consigli sul integrazione!
Non capisco cosa centri il confronto ferrari-camioncino del contadino ,in ogni caso che le peptopro siano il miglior post wo (ad oggi,2015) lo dicono gli studi scientifici,che il vitargo sia meglio di malto e destrosio anche..non lo dico io è un discorso di chimica e digestione umana.

[Kanzi]

Il discorso" senza dieta e allenamento adeguati non ha senso parlare di integrazione" mi pare scontato,ripeto,ha chiesto consigli sul integrazione!
Non capisco cosa centri il confronto ferrari-camioncino del contadino ,in ogni caso che le peptopro siano il miglior post wo (ad oggi,2015) lo dicono gli studi scientifici,che il vitargo sia meglio di malto e destrosio anche..non lo dico io è un discorso di chimica e digestione umana.

Giusto.

Quindi se un ragazzino che non sa giocare a tennis ti viene a chiedere un consiglio su quale racchetta comprare, tu giustamente non gli dici di iscriversi a qualche corso di tennis ma gli indichi un racchettone da 500 €.

E comunque sui discorsi di "chimica e digestione umana" avrei da ridire.
Sia per le peptopro, sia per il vitargo.