Incastro Cromo/termogenico/Alcar

**Doctor450** · 03-10-2014, 14:49:25

Originariamente Scritto da BluePeach Visualizza Messaggio

Sono 25g di pro per scoop.. Quanti scoop al giorno ? Qualcuno asserisce che uno sia sufficiente, altri ne consigliano 3..

Facendo una ipotetica stima della massa magra secondo me potresti viaggiare comodamente sui 38/42 grammi al giorno, ovvero 0,8 grammi di prodotto per kg di massa magra stimata, cosa che equivale a circa 34/38 grammi di proteine propriamente dette, ovvero il nutriente stesso.

**LARRY SCOTT** · 03-10-2014, 15:11:28

Originariamente Scritto da Doctor450 Visualizza Messaggio

Facendo una ipotetica stima della massa magra secondo me potresti viaggiare comodamente sui 38/42 grammi al giorno, ovvero 0,8 grammi di prodotto per kg di massa magra stimata, cosa che equivale a circa 34/38 grammi di proteine propriamente dette, ovvero il nutriente stesso.

No, per nulla.

Non è una sedentaria, deve crescere di massa magra.