Consiglio su integratori Pre Workout

[Salvo91]

le mie calorie sono 2200-2300 circa giornaliere e facendo dei calcoli dovrei arrivare a 3300 3500 per raggiungere i miei obiettivi e siccome con le calorie che consumo ora sono in una fase di stallo ( il mio peso varia dai 78.5 ai 79 max) più di questo non aumento quindi spero che con il gainer faccio il salto grazie dei consigli cmq

Prova in questo modo, se non dovessi avere alcun risultato puoi benissimo aumentare il dosaggio.