Integratore per focus dopo il lavoro.

[Miodesop]

Ciao Ragazzi,
lavoro in ufficio dalle 9 alle 19 e quando vado in palestra sono scarico e ho la testa fra le nuvole.

Il focus durante l'allenamento manca completamente il più delle volte: non mi concentro e non mi sento dell'umore giusto per sollevare ghisa.
Ho letto molte recensioni positive sul Napalm; purtroppo su MN non è disponibile quindi vorrei orientarmi su altro.

Consigli?

[-Jack-]

se cerchi il focus puoi benissimo prendere anche della caffeina singola, anzi forse sarebbe meglio per testarne la tolleranza in quanto visto l orario potrebbe darti problemi nell addormentarsi.

[Miodesop]

Non saprei... prendo 6 caffè al giorno e sul lavoro la caffeina non mi "sveglia" più di tanto.. cioè la sento per 10-15 min poi sto peggio di prima
Vorrei qualcosa di più forte, qualche formula "nuova"

[Konte81]

Se posso dire la mia.. Anche io prima ero sui 5-6 caffè al giorno e tanto non mi bastavano per essere lucido e carico in palestra, oltre che al lavoro..
Hai impostato una buona dieta? Da quando l'ho cambiata e regolata a dovere il giorno sono moooolto meno stanco, la sonnolenza è sparita..
Poi se ti fai aiutare da un buon integratore allora si che vai bello carico!
Io ho provato Assault e Superpump max 3.0 ma non mi facevano dormire (vado in palestra alla tua stessa ora ed hanno sostanza per circa 4-5 caffè), nonostante abbia radicalmente ridotto i caffè durante il giorno..Per contro, soprattutto con l' assault, ero stracarico durante il WO.
Mi sto trovando benissimo invece con lo stack Hemavol+conquer (quest' ultimo è per il focus ed energia, con circa il quantitativo di una tazzona di caffè): assenza di stanchezza, più forza e ottima vascolarizzazione.

Certo è che il miglior focus è la volontà..se ci aggiungi quella vedrai che riuscirai a fare sempre 2-3 ripetizioni in + ad esercizio

[-Jack-]

potresti provare l enanched della pes, ottimo per il focus.

per il fattore volontà sono dell idea che chiunque pratichi uno sport con passione debba averla senno tanto vale lasciar perdere.

[Miodesop]

Mi sono spiegato male. Quando scrivevo "non mi concentro e non mi sento dell'umore giusto per sollevare ghisa" non intendevo dire che non ho voglia.
Capita spesso che ho difficoltà a concentrarmi in quello che faccio. Dimenticavo a che serie fossi e che pesi utilizzare. Mi distraevo e dimenticavo di mettere il timer subito dopo la serie..
In parole povere ero un pò rincoglionito, giustamente, dopo 10 ore di pc sfido chiunque..

A livello di volontà, quella c'è sempre stata. Anzi, non vedo l'ora che finiva il lavoro per andare ad allenarmi...

Ritornando al discorso integratori, se prendo crea concret e xtend pre e post wo, non potrei inserire l'Assault vero?

[-Jack-]

certo che puoi farlo.

[Miodesop]

L'Assault contiene già crea hcl e bcaa.. pensavo non si potesse..

@Konte81 tu senti di consigliarmelo?

[Danielish]

Magari prova a non bere caffè per circa 3 settimane e poi prima di andare in palestra ti fai una bella tazzina, non mi sentirei di consigliarti un pre-wo per via dell'orario anche perchè andresti in palestra attorno alle 19:30/20:00 e non credo tu riesca poi a prendere sonno dopo

[Miodesop]

magari prova a non bere caffè per circa 3 settimane e poi prima di andare in palestra ti fai una bella tazzina, non mi sentirei di consigliarti un pre-wo per via dell'orario anche perchè andresti in palestra attorno alle 19:30/20:00 e non credo tu riesca poi a prendere sonno dopo

Non ce la farei mai a non bere caffè!

Se lo assumo alle 19 e 30 alle 24 credo sia passato l'effetto....

[-Jack-]

devi provare, ognuno di noi ha una tolleranza agli stim diversa.

[Konte81]

Io farei una prima prova usando solo l' assault, se è questo l' integratore che ti incuriosisce.
Prendi in considerazione quello che ti dicono, prova a ridurre o stoppare i caffè che prendi durante il giorno..

Una cosa importante: segui una dieta corretta o mangi ad caxxum?? Perchè se non la segui, hai voglia caffè...

[valium]

sulbutiamina

[LARRY SCOTT]

La caffeina NON VA assunta dai caffè...tralasciando che quella nel caffè non è anidra ma HCL o metilcaffeina, il caffè per altre sostanze fa alzare l'insulina, bene non fa, in nessun ambito.
Va assunta in forma anidra tramite compresse.