Ciao a tutti, vorrei chiedervi un consiglio , ho già sistemato l allenamento nell'apposita sezione, e sono a dieta seguo un alimentazione sana senza "cibi spazzatura " ... So che gli integratori non fanno miracoli e vanno abbinati ad una buona alimentazione ed esercizio fisico. Io vorrei iniziare con la carnitina ed un termogenico per darmi un aiuto in più ... Che marca mi consigliate di carnitina? E che tipo di termogenico, che marca?.. Un amico mi ha consigliato lipo black 6 concentrate hers o jetfuel della GAT... Ma non so , vorrei anche un vostro parere , me ne sapete consigliare uno efficace? Grazie a tutti 
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