Proteine Vegane. Soia?

[InTheMind]

Salve,
qualcuno mi sa dire se effettivamente assimilando le proteine della soia c'è il rischio di una riduzione del livello del testosterone?

Qualcuno sa consigliarmi qualche altra proteine vegana? io ho utilizzato per ora soia e del pisello (non so se posso citare la marca) . canapa com'è?

[rasmioche]

vai tranquillo. è stato fatto un solo studio (degno di nota) sull'argomento che io sappia e la riduzione era del 4%, ma non ci sono altri studi per confermare questa tesi.

[InTheMind]

ty

[The Beast]

Non diminuisci proprio niente tranquillo.. vai di soia!

[topscorer]

A me non piacciono, comunque cercale almeno con materia prima Supro.
Mi sembra Isatori e +Watt siano Supro.

[brosgym]

Le proteine in polvere essendo isolate e si spera di buona qualita, possibilmente supro, non contengono la fase grassa nella quale trovi i fitoestrogeni.

Fonti alternative pisello, sta uscendo anche il lupino....

[The Beast]

Comunque i fitoestrogeni non fanno mica male eh.. Anzi.

[alexguzz]

Comunque i fitoestrogeni non fanno mica male eh.. Anzi.

per l'uomo ?
argomenta

[InTheMind]

e per quanto riguarda aminoacidi per il recupero? esiste qualcosa di vegano?
nell'ultimo periodo sono a pezzi il giorno dopo allenamento.

[brosgym]

La prima fonte di derivazione dei bcaa è stata il mais, adesso è per lo più batterica......i batteri sono permessi?

[InTheMind]

ahah

a livello etico personale si però preferisco sempre utilizzare integratore di origine vegetale. Gia mangio troppe uova e latticini.

PS: Visto che sono nuovo e in passato sono già stato ammunito dai moderatori sapete se possono link di prodotti nel forum?

[-Jack-]

Basta che non si riferiscano a e-commerce esterni, nel caso, basta postare la tabella nutrizionale.

[Manx]

ahah

a livello etico personale si però preferisco sempre utilizzare integratore di origine vegetale. Gia mangio troppe uova e latticini.

PS: Visto che sono nuovo e in passato sono già stato ammunito dai moderatori sapete se possono link di prodotti nel forum?

semmai...ammOnito cmq puoi linkare, come ti è stato detto anche nelle vari ammOnizioni, che puoi postare link basta che non rimandano ad e-commerce esterni al ns muscle nutrition. Grazie (leggere il regolamento).

[LARRY SCOTT]

Quella dei fitoestrogeni della soia che ti trasformano in una donnicciola con gine e robe simili è una leggenda bella e buona, e comunque mi preoccuperei molto di più degli estrogeni sintetici che ogni giorno si assumono dalle plastiche di bottiglie e dalle carni
Il 99% dei fitoestrogeni sono come i fitoandrogeni e le saponine...praticamente ininfulenti nell'organismo.
Poi nei nuovi isolati di soia non sono nemmeno presenti...

...ergo vai pure di soia, di pisello (e comunque di legumi in generale), etc.

[The Beast]

Esatto.. e voreri aggiungere una piccola considerazione. .un pò borderline.. se davvero questi fitoestrogeni avessero affinità co ni nostri recettori e li occupassero al posto dei nostri estrogeni..avremmo l'effetto di alcune molecole...
Ed una riduzione dei sintomi legati alla presenza di molti estrogeni in corpo..