eliminato il latte a colazione inserimento whey o blend consigli

[gio91]

Ciao a tutti, ho eliminato il latte perchè ha ricominciato a darmi qualche problema quindi ora mangio solo cereali, succo ananas 100% e fette biscottate devo inserire una fonte di pro ma gli albumi non riesco più a buttarli giù...consigli?
ero in dubbio tra sintya 6, blend della 4+ e elite gourmet e whey&oats della on... giusto per inserire 15/20 pro a colazione oltre quelle dei cereali senza spendere una cifra...grazie in anticipo
Gio

[-Jack-]

che genere di problemi di da il latte? sei intollerante al lattosio?

[gio91]

Dopo analisi del sangue e altre varie mi han diagnosticato una sindrome del colon irritabile e nell ultimo periodo mi da problemi intestinali il giorno dopo.

[Yesmoke]

idem per me gio,anche a me il giorno dopo mi faceva scaricare l'anima ma il latte non posso proprio toglierlo perchè lo amo u.u, l'unico che non mi dà noia è quello della zimyl "alta digeribilità" anche se costa un pò di più non posso farne a meno D:

comunque in genere al mattino che ci devono essere pro "veloci" le migliori che puoi prendere sono sicuramente delle isolate..

[-Jack-]

bastano anche delle semplici whey o anche caseine/blend.

per quanto riguarda l autore del 3d: puoi provare, come suggerito, latte ad alta digeribilità oppure per sostituire gli albumi delle semplici proteine in polvere whey, blend, vedi tu.

[gio91]

alla fine ho optato per le synthia che 15gr di carbo non mi fan di certo la differenza...

[Ospite]

Parlando di latte ad alta digeribilità, ho provato Zymil, Granarolo, Mila e Conad. Pur costando meno, l'ultimo è quello che sa meno di acqua zuccherata, e con gusto più simile a quello con lattosio. Non ci si accorge quasi della differenza. Il tutto IMHO.

[Morpheus196]

alla fine ho optato per le synthia che 15gr di carbo non mi fan di certo la differenza...

il top tra i blend.

[Civico]

Le syntha van benone