eliminato il latte a colazione inserimento whey o blend consigli

***-Jack-*** · 06-09-2014, 20:31:05

che genere di problemi di da il latte? sei intollerante al lattosio?

**gio91** · 06-09-2014, 20:39:32

Dopo analisi del sangue e altre varie mi han diagnosticato una sindrome del colon irritabile e nell ultimo periodo mi da problemi intestinali il giorno dopo.

**Yesmoke** · 07-09-2014, 05:05:18

idem per me gio,anche a me il giorno dopo mi faceva scaricare l'anima ma il latte non posso proprio toglierlo perchè lo amo u.u, l'unico che non mi dà noia è quello della zimyl "alta digeribilità" anche se costa un pò di più non posso farne a meno D:

comunque in genere al mattino che ci devono essere pro "veloci" le migliori che puoi prendere sono sicuramente delle isolate..

***-Jack-*** · 07-09-2014, 13:00:01

bastano anche delle semplici whey o anche caseine/blend.

per quanto riguarda l autore del 3d: puoi provare, come suggerito, latte ad alta digeribilità oppure per sostituire gli albumi delle semplici proteine in polvere whey, blend, vedi tu.

**gio91** · 11-09-2014, 01:15:05

alla fine ho optato per le synthia che 15gr di carbo non mi fan di certo la differenza...

**Ospite** · 11-09-2014, 09:50:03

Parlando di latte ad alta digeribilità, ho provato Zymil, Granarolo, Mila e Conad. Pur costando meno, l'ultimo è quello che sa meno di acqua zuccherata, e con gusto più simile a quello con lattosio. Non ci si accorge quasi della differenza. Il tutto IMHO.