salve sto iniziando a fare una dieta togliendo i cibi spazzatura che io abuso e bevande gassate e dolci a ottobre vorrei andare in palestra se mi tagliano la squadra dove gioco...... e vorrei fare la palestra con dei integratori ( l carnitina e termogenico) vorrei perdere quella massa grassa che ho ... vorrei un vostro consiglio!!! ma se li uso anche se non faccio palestra ma gioco a calcio funziono lo stesso?
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Ti consiglio di tuffarti nella sezione Dieta ed Alimentazione e mettere a posto la dieta, inutile altrimenti integrare qualsiasi tipo di cosa.Originariamente Scritto da pistol90 Visualizza Messaggio
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