Assorbimento Proteico

[the doctor]

ora vorrei affrontare un discorso che non è da sottovalutare,l ASSORBIMENTO PROTEICO.
con un apporto proteico giusto e indispensabile per il mantenimento del nostro fisico,l'organismo non ha questi grandi problemi a sintetizzare le proteine,cioè ogni tipo di proteina che noi ingeriamo che sia animale o sintetica,il nostro organismo deve affrontare un procedimento di "trasformazione" da proteina animale a proteina umana,percio' nel tratto digestivo avviene cio' che segue... proteina animale o sintetica-----aminoacidi----proteina umana.
il problema è vedere se realmente ,faccio un esempio 40 gr di proteine animali si possano trasformare in proteine umane.... questo è un lavoro dato dagli enzimi che lo stomaco produce, e questi con l'andare dell eta'. lo stress e varie altre cose possono calare vistosamente,per cui,nelle diete iper proteiche o dove ci sia un introito proteico maggiore un probiotico enzimatico puo' risultare molto soddisfacente per assorbire i nutrienti.
questo vale anche per i grassi.

[RIBOSIO]

Concordo pienamente quanto dici tuttavia è assai complicato rendere la materia proteica disponibile assieme al prebiotico nel momento in cui questo puo' massimizzare l'effetto.

[marcolone]

masticare bene, mangiare sempre prima la parte del pasto meno ricca d'acqua (spesso il proteico) finendo con la piu ricca (verdure), utilizzare in modo intelligente i grassi specie nei pasti con carbo per evitare una permanenza troppo prolungata nello stomaco e' gia un buon inizio.

siamo delle macchine magnifiche e perfette, non abbiamo bisogno di aiuti esogeni per un ottimale digestione se non le regole dettate dal buon senso alimentare.

[the doctor]

Originally posted by marcolone
masticare bene, mangiare sempre prima la parte del pasto meno ricca d'acqua (spesso il proteico) finendo con la piu ricca (verdure), utilizzare in modo intelligente i grassi specie nei pasti con carbo per evitare una permanenza troppo prolungata nello stomaco e' gia un buon inizio.

siamo delle macchine magnifiche e perfette, non abbiamo bisogno di aiuti esogeni per un ottimale digestione se non le regole dettate dal buon senso alimentare.

il fatto è che non è che si sottovaluta la macchina perfetta quale è l'uomo... è che con l'andare del tempo abbiamo avuto a che fare con cibi sempre piu' raffinati.. percio il lavoro digestivo è andato tutta via rallentando è per questo che ora ha piu difficolta a digerire certi alimenti... i miei nonni dicevano che una volta si digeriva anche i sassi....invece ora con qualsiasi cibo differente dalle nostre normali abitudini provoca dolori o addirittura allergie alimentari, e io sono convinto che la maggioranza di allergie alimentari è dovuta dalla troppa assunzione in eta' giovine di cibi troppo lavorati.

[the doctor]

parlo naturalmente di persone affette da questi problemi non di tutti, e io per fortuna faccio parte dei divoratori di sassi......

[the doctor]

Originally posted by marcolone
masticare bene, mangiare sempre prima la parte del pasto meno ricca d'acqua (spesso il proteico) finendo con la piu ricca (verdure), utilizzare in modo intelligente i grassi specie nei pasti con carbo per evitare una permanenza troppo prolungata nello stomaco e' gia un buon inizio.

siamo delle macchine magnifiche e perfette, non abbiamo bisogno di aiuti esogeni per un ottimale digestione se non le regole dettate dal buon senso alimentare.

e poi un aiuto"esogeno" puo avere aiuti in persone che non come noi tengono veramente alla loro alimentazione