Salve a tutti ragazzi,
allora vi porgo i mei dubbi. Faccio palestra da un anno ho 35 anni altezza 1,70 x 79kg
Ora che sta finendo l'estate voglio allenarmipiu intensmete e mettere su massa muscolare.
Ho ordinato il pack che vedete nel titolo cheè composoto da NoXplode 2.0, Cellmass 2.0 e True Mass premettendo che fino ad or non ho mai usato integratori vorrei chiedere quando e come assumerei 3 prodotti.
NoXplode come prework 30 minuti prima di allenarmi ne sono sicuro. Per gli altri 2 vorrei un vostro consiglio su quano come e in quale quantita assumerli.
La mia dieta è di 1300 Calorie circa.
Assumendo questi podotti posso continuare a perdere peso(grasso) e aumentare solo la massa magra?
Scusate le tante domande, ma non ho maI assunto integratori.
Ultima cosa, una volta aumentato la massa che integatori mi consiglate per la definizione?
Grazie a tutti.
allora vi porgo i mei dubbi. Faccio palestra da un anno ho 35 anni altezza 1,70 x 79kg
Ora che sta finendo l'estate voglio allenarmipiu intensmete e mettere su massa muscolare.
Ho ordinato il pack che vedete nel titolo cheè composoto da NoXplode 2.0, Cellmass 2.0 e True Mass premettendo che fino ad or non ho mai usato integratori vorrei chiedere quando e come assumerei 3 prodotti.
NoXplode come prework 30 minuti prima di allenarmi ne sono sicuro. Per gli altri 2 vorrei un vostro consiglio su quano come e in quale quantita assumerli.
La mia dieta è di 1300 Calorie circa.
Assumendo questi podotti posso continuare a perdere peso(grasso) e aumentare solo la massa magra?
Scusate le tante domande, ma non ho maI assunto integratori.
Ultima cosa, una volta aumentato la massa che integatori mi consiglate per la definizione?
Grazie a tutti.
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