Integrazione post wo e cena in massa

[Doctor450]

Non ne ho dubbi, infatti io prendo i carbo post (pre pranzo, quindi easy), però mi hanno messo, come dicevo, la pulce.

[Kanzi]

Il fatto che ci sia uno studio a poca rilevanza pratica, provare protocolli e basarsi sull'esperienza diretta di chi ha più esperienza in questo sport è l'unico modo per ottenere certezze. Prova a fare un ora di wo con vitargo pre during e post.

Baldo non è uno studio, ma è fisiologia. Che poi ci siano altre cose da dire oltre a ciò che dice l'articolo è un altro discorso.

E non condivido minimamente il neretto, è proprio un cortocircuito logico.

[Doctor450]

Baldo non è uno studio, ma è fisiologia. Che poi ci siano altre cose da dire oltre a ciò che dice l'articolo è un altro discorso.

E non condivido minimamente il neretto, è proprio un cortocircuito logico.

Condivido appieno.. Basarsi sull'esperienza può essere molto pericoloso/sbagliato a volte.

[Baldo65]

Ma scusa voi vi allenate seguento programmi e tecniche testate in laboratorio su fasce muscolari sottoposte a stimoli elettrici? Non credo proprio. Seguite i convegni dei pro, parlate con preparatori che nel loro piccolo mandano sul palco ogni anno qualche atleta. Se poi vogliamo parlare di studi si tratta solo di scegliere a chi affidarsi.

[A.J.89]

Ma tornando IT, allora va bene assumere vitargo + whey post wo in un unico shaker e dopo un'oretta fare un pasto completo? Altri pareri?

Per quanto riguarda l'acquisto delle proteine, le migliori sono le iso sensation93? Vado con quelle?
Le Muscletech - Platinum 100% Whey invece come sono?

Per il Vitargo invece ho visto che uno vale l'altro giusto?

Grazie!

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---------- Post added 28-08-2014 at 14:19:54 ---------- Previous post was 27-08-2014 at 22:07:28 ----------

Scusate la domanda, ma che differenza c'è tra pure vitargo e vitargo carboloader? Qualcuno dice che si differenziano solo per il gusto, quello normale è insapore e il carboloader è aromatizzato. Però ho letto anche qualcuno che dice che il carboloader contiene anche malto che lo rallenta un pò e lo rende utile per il pre wo. È vero? Quindi per il post wo è meglio scegliere quello normale?

[Baldo65]

Allora il carboloader è un po' più lento ed è aromatizzato, mentre quello normale sa di cartone. Comunque dovresti farti meno pippe mentali. È come il discorso delle whey e la cena non è che se ritardi uno o l'altra di mezzora assisterai a drastici cambiamenti. Se devi assumerlo da solo prendi il carboloader altrimenti vai con quello normale.

[A.J.89]

vabbè dai era per capire... comunque grazie!!!